พยายามทำกิจวัตรประจำวันให้ครบนามกำหนดเวลา เช่น ตื่นนอน กินข้าว ออกกำลังกาย เข้านอน พยายามทำตามเวลา แล้วสักพัก จะรู้ว่า เราได้ใช้ชีวิตตามเวลาปัจจุบันแล้ว ผ่านมาได้ ตอนแรกก้อยากหน่อย พาสักพัก ค่อยๆชิน ร้องไห้น้อยลง จนไปถึงไม่ร้องเลย และจนไปถึงชินกับปัจจุบัน เรื่องนั้นมันเปนอดีตได้เลยในตอนนั้น