กินอยู่ให้คำนึงถึงความปลอดภัย เช่นไม่เสพอาหารที่มีพิษภัยต่อร่างกาย, ถึงคราวพักผ่อนหลับนอนก็พัก, ใช้ร่างกายก็ต้องดูร่างกายให้ดีมีความแข็งแรงต่อต้านโรคภัยได้
มีหน้าที่อะไรก็ทำให้ดีที่สุด คือสุดปัญญาที่มี พัฒนาตนเอง หาความรู้ใส่ตนอยู่เสมอ ความรู้ไม่ได้แปลว่าต้องไปนั่งเรียนแต่ในห้องเรียน
ดูแลใจให้ปกติ ไม่หวั่นไหวคลอนแคลนไปกับสิ่งที่มากระทบโดยเฉพาะสิ่งที่ไม่ถูกใจ ไม่ชอบใจ เพราะไม่มีใคร หรือ สิ่งใดทำให้ใจเราเป็นทุกข์ ใจเราทำร้ายใจตนเองทั้งนั้น
สุขภาพกายดี สุขภาพใจดี นั่นแหละจึงเรียกได้ว่า..รักตัวเอง.
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
