27 ก.ค. 2021 เวลา 10:46 • สุขภาพ
ยาระบายครับ ที่มีส่วนประกอบจากพวกมะขามอะไรทำนองนี้ ถ้าอยากแก้ถาวรเลยก็คือ ดื่มน้ำเวลาเช้าหลังตื่นนอนครับ สักแก้วนึง แล้วก็ทานผักและผลไม้เพิ่มเข้าไปด้วย เน้นที่มีกากใยอาหารหรือfiberสูง
แค่นี้ก็จะช่วยลดอาการท้องผูกได้แล้วล่ะครับ ดูแลตัวเองดีๆนะครับ
โฆษณา