📢📢📢‘โรคเบาหวาน’ฟังทางนี้
🔔ปัจจุบันอัตราการเกิด ‘โรคเบาหวาน’ ในประเทศไทยเพิ่มสูงขึ้นทุกวัน และยังสามารถพบได้ในทุกเพศทุกวัย ไม่ใช่แค่เพียงในผู้สูงอายุที่มักเกิดขึ้นจากการเสื่อมของตับอ่อนจนไม่สามารถผลิตฮอร์โมนอินสุลินที่ใช้ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้เพียงพอต่อร่างกาย เพราะสาเหตุของโรคนี้ยังเกิดได้ทั้งจากกรรมพันธุ์ การตั้งครรภ์ น้ำหนักที่เกินกว่าเกณฑ์ และการรับประทานยาบางชนิด
🔥‘เบาหวาน’ โรคเรื้อรังที่สามารถเป็นอันตรายถึงชีวิต 💯
🔔โรคเบาหวานมักมาพร้อมกับโรคแทรกซ้อนมากมายซึ่งอาจมีผลร้ายแรงถึงชีวิต การควบคุมอาหารการกิน การรับประทานยาและการออกกำลังกาย เพื่อให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่และใกล้เคียงกับระดับน้ำตาลปกติ จึงเป็นสิ่งที่สำคัญมากๆ เพราะฉะนั้นแล้ว ในผู้สูงอายุซึ่งเป็นวัยที่อาจจะไม่สามารถดูแลตัวเองได้อย่างเต็มที่ ครอบครัวและคนรอบตัว จึงควรใส่ใจและดูแลเป็นพิเศษ เพื่อให้พวกเขามีสุขภาพที่ดี ชะลอและลดความรุนแรงของโรคแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น
🔔วันนี้เราจึงอยากแนะนำ 10 ผลไม้น้ำตาลน้อย🌿🍏🌿 ที่ดีต่อสุขภาพทั้งผู้สูงอายุที่ต้องคุมน้ำตาลและคนทั่วไปที่อยากลดน้ำหนัก
1.แอปเปิลเขียว
ปริมาณน้ำตาล 9 g./100g.
2.แตงโม
ปริมาณน้ำตาล 6 g./100g.
3.สตรอเบอร์รี่
ปริมาณน้ำตาล 4.9 g./100g.
4.มะละกอ
ปริมาณน้ำตาล 6.9 g./100g.
5.แก้วมังกร
ปริมาณน้ำตาล 8.6 g./100g.
6.ชมพู่มะเหมี่ยว
ปริมาณน้ำตาล 5.8 g./100g.
7.แครนเบอร์รี่
ปริมาณน้ำตาล 4.3 g./100g.
8.ฝรั่ง
ปริมาณน้ำตาล 9 g./100g.
9.เกรปฟรุต
ปริมาณน้ำตาล 7 g./100g.
💞อยากให้คนที่รักมีสุขภาพที่ดี
💞ร่างกายแข็งแรงยาวนาน 💪❤️
💞อย่าลืมใส่ใจอาหารการกิน
💞ลดอาหารที่มีน้ำตาลสูง
💞กินยาให้ตรงตามเวลา
💞ออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอ
#สุขภาพดีได้ด้วยการกิน
#healthyfood💯%
#ketodiet💯%
#น้ำตาลหญ้าหวาน
#น้ำตาลหล่อฮั่งก๊วย
#HimalayanPinkSalt
#HimalayanBlackSalt
#กินดีมีสุข
สนใจสอบถาม ทักมาคุยกันน่ะจ้า
Tel 0639159989
Line id: healthy9989
💞💞💞💞💞💞💞
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
