ในกรณีของความรู้สึกของการเป็นตัวของตัวเอง
มันมักเชื่อมโยงกับความรู้สึกอิสระครับ
รวมทั้งอาจเกี่ยวข้องกับความรู้สึกมั่นคงปลอดภัย
ทีนี้การไปตั้งกฎเกณฑ์/เงื่อนไขอะไรสักอย่างขึ้นมา
"เพื่อรักษาความเป็นตัวเองเอาไว้"
มันก็ต้องแลกกับการทำอะไรหลายอย่างมากเลยครับ
(ยิ่งข้อบังคับเยอะ ก็ยิ่งต้องทำมาก)
แล้วเมื่อใดก็ตามที่ทำได้ไม่ครบตามกฎหรือเงื่อนไข
"เมื่อนั้นความรู้สึกที่ไม่เป็นตัวของตัวเองย่อมเกิดขึ้น"