ความโกรธก็คือ อารมณ์ และอารมณ์ทุกอารมณ์จะอยู่ในสมองชั้นที่สอง ซึ่งเป็นชั้นที่สัตว์เดรัจฉานก็มีค่ะ อารมณ์เราไม่สามารถบังคับได้ เพราะธรรมชาติกำหนดมาให้เป็นแบบนั้นเพื่อให้เรามีชีวิตรอดค่ะ
ดังนั้นเมื่อเวลาเกิดอารมณ์ไม่ว่าจะเป็นอารมณ์แบบไหน สัตว์เดรัจฉานจะสนองตอบอารมณ์หรือซื่อสัตย์กับอารมณ์ทันทีค่ะ นั่นเพราะสัตว์ไม่มีสมองชั้นที่สามคือชั้นคิดวิเคราะห์ หรือชั้นรอยหยัก สัตว์ไม่สามารถคิดได้ว่าควรหรือไม่ควร และไม่คิดถึงผลที่จะตามมา
แต่มนุษย์มีค่ะ มันอยู่ที่เราว่าเมื่อเกิดอารมณ์เราจะเลือกตอบโต้กับอารมณ์โดยปราศจากการคิดวิเคราะห์ของสมองมนุษย์ทำตัวเหมือนสัตว์โดยใช้สัญชาตญาณดิบ
หรือเลือกเอาว่าจะใช้วิธีมนุษย์ที่เจริญแล้ว พอรู้ว่ากำลังโกรธให้เพ่งมองมันสักแปป ดูว่าทำไมเราถึงโกรธ อะไรที่ทำให้เราโกรธ เพราะคนบางคนแค่จะยั่วโมโหเล่นเท่านั้นค่ะ สูดหายใจลึกๆ สอง สาม ครั้งเพื่อเปลี่ยนรหัสให้สมองรับรู้ว่าต้องผ่อนคลาย ความโกรธก็เหมือนคลื่นทะเลค่ะ มันซัดมาแล้วก็หาย ถ้ายิ่งโต้ตอบมันก็ยิ่งทวีความรุนแรงขึ้น
อีกอย่าง ในกลุ่มของนักปราชญ์ นักกีฬา นักรบ อะไรก็แล้วแต่ค่ะ พวกเขาจะพยายามไม่ให้อารมณ์หรือความโกรธครอบงำ เพราะถ้ามันเกิดขึ้นเมื่อไหร่ หมายถึงแพ้ค่ะ เพราะจะขาดสติ การคิดคำนวนผิดพลาด มันกระทบกับชีวิตหลายๆด้านมากค่ะ แถมดึงพลังงานลบเข้าตัวด้วย หนำซ้ำความโกรธทำให้เราเสียคนดีๆในชีวิตไปด้วยค่ะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
