พร้อมรับมือ! หากเชื้อ Covid-19 มาเยือน คุณจะต้องเตรียมตัวอย่างไร #ฉลาดThink101 #Covid-19
สำหรับสถานการณ์ Covid-19 ในไทยที่ยังไม่มีท่าทีว่าจะดีขึ้น ผู้ติดเชื้อวันนี้ 18,912 (31/07/2021)
เตียงตามโรงพยาบาลต่างๆก็เริ่มจะหายาก บุคลากรทางการแพทย์เริ่มไม่พอ การรอความช่วยเหลือจากคนอื่นหรือหน่วยงานต่างๆของรัฐอย่างเดียวย่อมไม่เพียงพอแน่
วันนี้ผมจะมาแนะนำคุณ หากเชื้อ Covid-19 มาเยือน คุณจะต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้าง ขอแบ่งเป็น 3 Phase ดังนี้
🔺Phase 1: คุณยังไม่ติดเชื้อและไม่มีความเสี่ยง
👉🏻เตรียมของจำเป็นสำหรับสู้กับเชื้อ Covid-19
สำหรับคนที่ยังไม่มีความเสี่ยงกับเชื้อ Covid-19 นั้นเป็นเรื่องที่ดีมากและผมถือว่าคุณดูแลตัวเองได้ดีในระดับนึง แต่ไม่ควรชะล่าใจนะครับ เพราะผู้ติดเชื้อส่วนใหญ่ก็เริ่มจากจุดที่ไม่เสี่ยงกันทั้งนั้น ดังนั้นแนะนำว่าควรเตรียมอุปกรณ์เหล่านี้ติดบ้านไว้ (เอาแบบพอดีๆไม่ต้องตุนไว้เยอะ)
หน้ากากอนามัย
เจลแอลกอฮอล์
ที่วัดออกซิเจนปลายนิ้ว
ที่วัดไข้
Rapid Antigen Test Kit
ยาสามัญประจำบ้านเช่น ยาอม ยาพารา ยาแก้ไอ ยาแก้แพ้ ยาแก้ท้องเสีย ฟ้าทะลายโจร
👉🏻เสริมภูมิคุ้มกัน ทำร่างกายให้แข็งแรงเสมอ
อันดับแรกที่สอนกันมาตั้งแต่เด็กเลยคือทานอาหารให้ครบ5 หมู่โดยเน้นโปรตีน
ส่วนอาหารเสริม ทานได้ตามความจำเป็น เช่น วิตามินซี ซิ้ง น้ำมันปลา ขมิ้นชัน
เครื่องดื่มชงกับน้ำ เช่น น้ำผึ้งผสมมะนาว น้ำขิง น้ำกระชาย จิบๆแทนชานมไข่มุกไป
👉🏻ศึกษาข้อมูล ความรู้ต้องแน่น
เนื่องจากเป็น Covid-19 เป็นโรคใหม่ที่มีอันตรายถึงชีวิตได้หากไม่มีการเตรียมตัว ดังนั้นเราควรหาและอัพเดทข้อมูลต่างๆเตรียมไว้เลยเช่น เมื่อติดเชื้ออาการเป็นอย่างไร เป็นแล้วรักษาที่ไหน ตอนนี้เชื้อลามไปถึงเขตไหนแล้วบ้างไหน ติดเชื้อแล้วต้องทำอย่างไร วัคซีนตัวไหนดี เป็นต้น
🔺Phase 2: เมื่อคุณสงสัยว่าตัวเองติดเชื้อหรืออยู่ในกลุ่มเสี่ยง
เมื่อสงสัยตัวเองว่าติดเชื้อ ให้กักตัวทันทีและรีบหาสถานที่เพื่อเข้ารับการตรวจว่าตัวเองติดเชื้อจริงหรือไม่โดยไปตรวจตามสถานที่ดังนี้
1. ติดต่อโรงพยาบาลที่ยังรับตรวจโควิด (คิวตรวจยาวผลตรวจก็จะช้าตามไปด้วย)
2. หาจุดตรวจที่จัดขึ้นโดยภาครัฐ (สำหรับคนไทยที่อยู่ในพื้นที่อัพเดทได้ในเน็ต)
3. ปัจจุบันมี Lab ที่รับตรวจ Covid-19 ซึ่งมีความแม่นยำแถมบางที่รับรองผลใน 2 ชม.ด้วย (หากหาโรงพยาบาลไม่ได้)
4. Rapid Antigen Test ความแม่นยำน้อยกว่า RT-PCR ถ้ารู้ว่าตัวเองเสี่ยงแล้วเลือกใช้วิธีนี้อาจจะต้องทดสอบซ้ำภายหลัง 3-5 วัน
🔺Phase 3: ตรวจพบว่าติดเชื้อ
และหากพบว่าตัวเองติดเชื้อ เราแยกอาการผู้ติดเชื้อเป็น 3 สี เขียว เหลือง แดง และคุณควรประเมินอาการตัวเองได้ตามภาพด้านล่าง
ภาพจากไทยรัฐ
จำง่ายๆ
🟢สีเขียว = เข้ารักษาใน รพ. สนาม
🟡สีเหลือง 🔴สีแดง = เข้ารักษาใน รพ.
ส่วนเรื่องการรักษาตัวที่บ้านหรือ Home Isolation ต้องให้แพทย์ประเมินเท่านั้น! มีรายละเอียดดังนี้
ภาพจากกรมการแพทย์
🔶 เพิ่มเติมสำหรับ Home isolation
1. อย่าลืมลงทะเบียนเข้าระบบรัฐที่สปสช 1330
2. สามารถรับยา ฟาวิพิราเวียร์ ได้ Walk-in หรือให้ญาติไปรับแทนก็ได้ << โปรดตรวจสอบอีกครั้ง
3. หากหายใจลำบาก ให้ติดต่อขอถังออกซิเจน <<<ค้นคำว่า ขอถังออกซิเจนมีหลายหน่วยงานมาก มีทั้งให้ยืมและให้ฟรี ตัวอย่างเช่น มูลนิธิกระจกเงา
4. คอยอัพเดทอาการตัวเองหากไม่ดีขึ้นรีบไปพบแพทย์
☎️ และสุดท้ายสายด่วน ไม่ต้องจำเยอะ เอาไป 3 เบอร์หลักๆ
1669 แพทย์ฉุกเฉิน
1330 สปสช
1422 กรมควบคุมโรค
สุดท้ายนี้ ประชาชนในหลายส่วนยังคงรอวัคซีนดีดีจากทางภาครัฐ เพื่อลดจำนวนผู้ติดเชื้อและลดการสูญเสียให้ได้โดยเร็วครับ
👍 หากชอบฝากกด Like และถ้ามีประโยชน์ฝากกด Share เพื่อเป็นกำลังใจให้กับผู้เขียนด้วยนะครับ
⭐️ไม่พลาดวิธีคิดดีๆที่ผมจะนำมาแบ่งปันให้ทุกคน ฝากกดติดตามหรือ Follow ได้ที่หน้าเพจนะครับ
❓สุดท้ายผู้อ่านสามารถติดชมได้เต็มที่ไม่มีถูกผิด เพื่อเป็นแนวทางในการแลกเปลี่ยนความรู้เพื่อเปลี่ยนเป็นเรื่องราวดีดีให้ทุกท่านได้อ่าน 🙏🏻 ขอบคุณครับ
- 6
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
