[เฮฮา ชาแนล (ปลายฟ้า สู่ปลายฝัน)] ลาบปลาทูน่า ส่วนผสม ลาบปลาทูน่า

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

5 ส.ค. 2021 เวลา 15:29 • อาหาร

ลาบปลาทูน่า

ส่วนผสม ลาบปลาทูน่า

• เนื้อปลาทูน่ากระป๋องในน้ำแร่

• พริกป่น

• น้ำมะนาว

• น้ำปลา (สูตรโซเดียมต่ำ)

• ข้าวคั่ว

• หอมแดงซอย

• ใบโหระพา

• ต้นหอมซอย

• ผักชีซอย

• ผักสด ตามชอบ

เมนูนี้ใช้เนื้อปลาทูน่ากระป๋องในน้ำแร่ บีบน้ำออก

ปรุงรสด้วยพริกป่น น้ำมะนาว และน้ำปลาโซเดียมต่ำ

ใส่ข้าวคั่ว หอมแดงซอย ใบโหระพา ต้นหอมซอย

และผักชีซอย กินคู่กับผักสดตามชอบ แซ่บนัวค่ะ

เมนูง่ายๆ ในยุคโควิด19 ทานปลาทานผักค่ะ👪

โฆษณา