Blockdit Logo (Mobile)
p
piyawan
•
7 ส.ค. 2021 เวลา 03:02 • สุขภาพ
นอนไม่หลับ ทั้งๆที่อยากหลับ ต้องทำไงคะ ทรมานมาก นานมากแล้วที่นอนไม่หลับ ?
วิธีแรกเราใช้อันนี้ค่ะใส่หูฟังเปิดเบาๆค่ะหลับสบาย
บางครั้งก็ใส่ที่อุดหูแล้วนอน
ถ้านอนไม่หลับเพราะกรดไหลย้อนก็ดื่มน้ำขิงอุ่นๆก่อนนอนด้วย
โฆษณา