อย่างไรดีที่สุด คือแนะนำพบจิตแพทย์ค่ะ
และคอยบอกเพื่อนว่า เราอยู่ข้างๆแกเสมอนะ
กอดๆนะ และลองพาเพื่อนหากิจกรรมทำที่ส่งเสริมให้เห็นว่าเรายังมีคุณค่าอยู่นะ จำได้ว่ามีเพจๆนึงใน FB ที่มาแนะนำในเรื่องโรคซึมเศร้า เป็นเพจที่แนะนำประโยคที่จะใช้พูดกับคนซึมเศร้า แต่จำไม่ได้ว่าเพจอะไร ลองหาดูนะคะ ✌️✌️