🙅🏻♂️สถานการณ์ขัดแย้งแบบนี้!!
มีพ่อแม่ใครบ้างที่เห็นต่าง ?
ทำให้เราอยากถอยห่างออก
ไม่ว่าจะเรื่องการงาน การเมือง
ซึ่งวันนี้ก็เป็นวันแม่ หลายคนอาจจะ
กำลังมีอารมณ์ขุ่นเคือง นอยด์ น้อยใจ
ที่ต้องมาเถียงกับผู้ใหญ่ด้วยเรื่องแบบนี้
และคุณรู้ไหมครับ ว่าทำไมแม่ของคุณ
ถึงต้องทำตอบกลับคุณด้วยคำว่า
“เชื่อแม่ แม่อาบน้ำร้อนมาก่อน”
แต่คุณเชื่อไหมครับ การที่แม่ทำอะไรขัดใจ
จนทำให้คุณน้อยใจ รู้สึกว่าแม่ไม่ฟัง แม่ไม่รัก
แท้จริงแล้วในมุมจิตวิทยา นั้นคือการบอกรัก
เพราะ ภาษารักสามารถแบ่งออกได้หลายแบบ
และในครั้งหน้าโอมจะมาเล่าให้ฟัง
บ่อยครั้งที่เราจะเห็นโฆษณา ลูกไม่ฟังแม่
ใส่อารมณ์กับแม่บ้าง เพียงเพราะความเห็นต่างกัน
ยิ่งช่วงนี้สถานการณ์บ้านเมือง สถานการณ์โรคภัย
ทำให้บางครอบครัวต้องห่างกัน
และเนื่องด้วยวันนี้ วันแม่โอมจึงจะชวนคุณ
มาให้ของขวัญพิเศษกับแม่ที่มีมูลค่าทางใจ
สูงมากกกก! เรียกได้ว่าเป็นสิ่งที่คนเป็นแม่
อยากได้ และเฝ้ารอมาตลอด คือ “การให้พื้นที่รับฟัง”
การฟังแบ่งออกได้ 4 ระดับ
การฟังระดับที่ 1
ฟังเพื่อได้ยินเสียงตัวเอง ฟังให้เกิดความเชื่อ ความคิด
ทัศนคติ และเป็นการฟังข้อมูลแค่ด้านเดียว บางครั้งการฟัง
ข้อมูลในด้านเดียวก็มีผลกับความเชื่อและความคิด
การฟังระดับที่ 2
การฟังที่ไม่ตัดสินและได้ยินเจตนาที่ผู้พูดต้องการสื่อสารออกมา
ไม่มองผ่านกรอบมุมมองความคิด หรือตีความในความรู้สึกของ
ตัวเองเข้าใจ จุดนี้อาจจะทำให้คู่สนทนาไม่อยากคุยด้วย
และเป็นการดูไม่มีเสน่ห์ในการสนทนามากๆ
การฟังระดับที่ 3
การฟังที่รับรู้ถึงอารมณ์ที่ผู้พูดกำลังจะบอกแต่ไม่สามารถพูดออกมาได้
การที่เรารับฟังได้ลึกในระดับ 3 นี้ ทำให้เราได้เปรียบคู่สนทนาเรื่องการคุมอารมณ์
เพราะ คนเรามีอารมณ์มากถึง 34,000 อารมณ์ ถ้าอยากทราบว่ามีอารมณ์อะไรบ้าง
จะแก้ไขอย่างไร เรียนรู้เพิ่มได้ที่คลาส Emotional Hypnosis Therapy
สรุปหลักๆ แล้วการฟังในระดับที่ 3 คือการใช้ใจฟัง
การฟังระดับที่ 4
การฟังที่รู้จักเท่าทันอารมณ์ปัจจุบัน ทันตัวเอง
เป็นการฟังที่เน้นควบคุมความรู้สึกของเราเองที่กำลังเกิดขึ้น
และมากไปกว่านั้นถ้าคุณหมั่นฝึกฝน คุณจะสามารถรู้ได้ว่าข้างจะเกิดอะ
และเมื่อคุณเข้าใจเบื้องต้นเกี่ยวกับการฟัง 4 ระดับแล้ว คุณต้องเช็กลิสต์ด้วยว่า
อะไรคือสิ่งที่แม่ไม่เข้าใจเราบ้าง และอะไรคือสิ่งที่เราเข้าใจแม่เพิ่มได้บ้าง
ถึงแม้ว่าความเชื่อ หรือประสบการณ์ในอดีตของแม่จะหล่อหลอมออกมาเป็นแบบนี้
อย่างน้อย ไม่เถียงไม่พูดแทรก แต่เห็นต่างได้ ขอแค่เป็นพื้นที่รับฟังที่ดีของแม่
เท่านี้ วันแม่ปีนี้ คุณก็ให้ของขวัญล้ำค่ากับแม่แล้ว เพราะวันแม่คือทุกวันครับ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
