[ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวัยทอง Healthy by Giff ] Vitamin D ความสำคัญของวิตามินดี ที่ถูกลืม วิตามินแต่ละตัว มีประโยชน์ที่แตกต่างกัน ซึ่งไม่ว่าเป็นวิตามินตัวไหนก็แล้วแต่ มีประโยชน์ต่อร่างกายของคนเราทั้งนั้น

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

22 ส.ค. 2021 เวลา 00:08 • สุขภาพ

Vitamin D

ความสำคัญของวิตามินดี ที่ถูกลืม

วิตามินแต่ละตัว มีประโยชน์ที่แตกต่างกัน ซึ่งไม่ว่าเป็นวิตามินตัวไหนก็แล้วแต่ มีประโยชน์ต่อร่างกายของคนเราทั้งนั้น

ในการเลือกรับประทานวิตามินจึงต้องเลือกให้เหมาะสมกับสุขภาพร่างกายของเรา

สำหรับคนไทยหรือคนที่อยู่ในประเทศเมืองร้อน จะไม่นิยมรับประทานวิตามินดี

เหตุผลก็อย่างที่หลายคนเข้าใจว่าวิตามินดีมีอยู่ในแสงแดดแล้ว ไม่จำเป็นต้องรับประทานก็ได้

ในความเป็นจริงแล้ว ก็ถูกต้องค่ะที่วิตามินดีมีอยู่ในแสงแดด แต่ในแสงแดดก็มีแสงยูวี ที่เป็นอันตรายกับผิวหนังได้เช่นกัน

นอกจากนั้น วิตามินดียังมีประโยชน์อีกมากมาย ไม่ใช่แค่ช่วยดูดซึมแคลเซียมเท่านั้น ไปอ่านบทความนี้กันค่ะแล้วคุณจะเข้าใจว่าทำไม??

ต้องรับประทานวิตามินดี มีคุณหมอมาให้คำแนะนำเรื่องนี้ด้วยค่ะ

โฆษณา