ไม่กลับไปส่องค่ะทางไหนก็ตาม ไม่ทักไปอีก ไม่เห็นอะไรใดๆที่เกี่ยวกับเขาอีก(ลบหรือบล็อกไปเลยก็ได้ถ้าคุณอยากmove onจริงๆ)
ไม่ฟังเพลงเศร้ายอกย้ำความรู้สึกตัวเอง
ให้เวลาตัวเอง ปลอบใจตัวเองมากๆ ร้องไห้ระบายความรู้สึกกับคนสนิท หากิจกรรมทำยามว่าง อย่าไปโกรธแค้นเขา ปล่อยวาง 3-4เดือนคุณจะดีขึ้นเอง อย่าลืมให้ของขวัญกับตัวเองน้า รักตัวเองเอาไว้ คุณเก่งอยู่แล้วค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ ✌🏻