Blockdit Logo (Mobile)
น้ำค้าง
•
24 ส.ค. 2021 เวลา 00:32 • ความคิดเห็น
ผมว่าผมเป็นคนสมาธิสั้นอ่ะครับผมขอวิธีแก้หน่อยครับ ?
ฝึกนั่งสมาธิทุกวันวันละ 5-10 นาที แล้วค่อยปนับเวลามากขึ้นไปเรื่อยๆ
โฆษณา