ประโยชน์ของกำแพงบ้าน กำแพงบ้านแก้ปวดเมื่อยได้ด้วยเหรอ ⁉️
ได้สิคะ Hello !!
สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ วันนี้ลาล่ามาพร้อมท่าแก้บน เอ้ย ! แก้ปวดเมื่อยโดยที่เราจะใช้กำแพงบ้านเป็นตัวช่วยค่ะ
ดูจากในคลิปนะคะลาล่ามีให้ทำ 2 ท่าด้วยกัน โดยท่าแรก เราจะยืด 2 แขน และอีกท่าจะยืดทีละแขนค่ะ
ว่าจะเขียนอธิบายก็กลัวจะงง เอาเป็นว่าตามไปดูคลิปแล้วทำตามเลยดีกว่าค่ะ ถ้ายังงง ๆ อยู่ตามไปดูที่คลิปนี้ได้เลยจ้า 👉🏾 https://youtu.be/UpEPo7Gxu8Q
นักเขียน นักอ่านทั้งหลายแหล่ มาค่ะ มายืดกัน อย่าปล่อยให้เส้นตึงนะคะ เดี๋ยวโรคอื่น ๆ จะถามหาเอาเด้ออออ !!
เห็นมั้ยคะไม่ต้องไปพึ่งหมอนวดที่ไหน ใช้กำแพงบ้านไปก่อน มีประโยชน์จะตาย 😂
ก่อนจากกันอย่าลืมไปโยคะกันนะคะที่ ⬇️
แล้วพบกันใหม่ สวัสดีค่ะ ❤️🙏🏽❤️
ขอบคุณที่แวะมาอ่านกันนะคะ
- 40
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
