ทำไมเราจึงเหงา ?
คำถามนี้ถูกลบ
ความรู้สึกเหงา โดดเดี่ยว อ้างว้าง เดียวดาย ใจข้างในมันโหวง ๆ ใช่ไหมคะ ? อืมมมมม แล้วก็มีอะไรอีกละ ช่วยกันคิดหน่อยคะ เวลาเหงา เราจะเจอกับความรู้สึกอะไรบ้าง
เหงา
ก่อนอื่นต้องขอพูดคำว่า "สวัสดีความรู้สึกเหงา เราเจอกันอีกแล้วนะ เธอเป็นยังไงบ้าง" !!!!
ทักทายความรู้สึกเหงากันหน่อยค่ะทุกคน !!!
ทำไมคนเราจึงเหงา ? เป็นคำถามที่ดีมาก
ไม่ว่าเด็กหรือผู้ใหญ่ ก็มีโอกาสเจอกับความเหงาได้ หรือแม้แต่สัตว์เลี้ยงเช่นน้องหมา แมว ก็เหงาเป็นได้เหมือนกัน
คำถามในวันนี้น่าจะหมายถึงคนในวัยหนุ่มสาวใช่ไหมคะ ขอตอบในมุมนี้ก็แล้วกันเนอะ
Alone
ทำไมเราจึงเหงา ความเหงาเกิดจากอะไร
แต่ละคนก็มีสาเหตุแตกต่างกันไป คำตอบที่คุยกันวันนี้มาจากการคาดเดาของเรานะ
- ความคิดถึง ทำให้เกิดความเครียดสะสม ความกังวลใจ ต่าง ๆ เช่น คนที่อยู่ไกลบ้าน คนที่ต้องจากครอบครัวไปทำงาน ไปเรียนที่ต่างประเทศ
ความเหงา ที่เกิดจากความคิดถึงนี่ มันทรมานจริง ๆ นะ โดยเฉพาะในความสัมพันธ์แบบหนุ่ม สาว, ชาย หญิง
ถ้าเป็นคู่ที่เข้าใจกัน รักกัน มันก็จะเหงาแบบฟิน ๆ เนอะ
แต่ถ้าเป็นคู่ที่ไม่สมหวังนี่สิ แม่เอ้ยยยย อย่าให้แซ่ด ถึงความเจ็บ
เหงา
- ความรู้สึกน้อยเนื้อต่ำใจ คนขี้ใจน้อย มักจะเหงาบ่อย ๆ (เขาว่ามา) แก้ได้ด้วยการทำความดี ทำประโยชน์ให้ผู้อื่น ให้ใจเรารู้สึกดีกับตัวเอง
- ความผิดหวัง เพราะ คาดหวังมากเกินไป เช่น อกหัก ความเหงา ส่วนมากเป็นเรื่องของใจเนอะ มาจากใจทั้งนั้นเลย
- เกิดจากสุขภาพ เช่นซึมเศร้า ความเจ็บป่วย ความไม่สมบูรณ์ของร่างกาย
- เกิดจากสารเคมีในสมอง ร่างกายต้องการสารแห่งความสุข ความฟิน ซึ่งเติมได้ง่าย ๆ จากอาหารการกิน เครื่องดื่ม พืชผักผลไม้ ดนตรี กีฬา อะไรก็ว่ากันไป
เหงา
หรืออาการข้างบนที่พูดถึงนั้น อาจไม่ใช่เลยสักข้อ ก็เป็นได้
เราอาจจะแค่ อยากเหงา !!! ความเหงา มันก็ฟินดี จริงไหม !!!
ท่ามกลางสังคมที่วุ่นวาย
ผู้คนมากมาย เทคโนโลยีที่ทันสมัย
สื่อสังคมในโซเชียล มีให้เลือกเล่นหลากหลาย
เราสามารถคุยกับใคร ภาษาอะไรก็ได้บนโลกใบนี้
แต่ทำไม ความเหงา ยังกัดกินในหัวใจคน
Why ?
เหงา
ถ้าคนเรามีชีวิตความเป็นอยู่ที่ดีพร้อมแล้วทุกอย่าง
แต่ข้างในหัวใจก็ยังรู้สึกเหงา มันอาจไม่ใช่ความเหงา
มันคือสภาวะธรรม ที่ปรากฏขึ้นมาให้เราดู เป็นสัญญาณเตือนว่า
มันถึงเวลาที่จิตวิญญาณข้างในของคุณมันร่ำร้องเรียกหาในวิถี
การเข้าถึงตัวตนคนใหม่ ได้เวลาที่คุณจะได้รู้จักใครอีกคนที่อยู่ข้างในใจหัวใจ ก็เป็นได้ !!!
ลองทำความรู้จักกับเขาสิ
เหงา
ลองทักทาย สวัสดีความเหงาดูสิ
ทำได้ด้วยการ รู้ทันความคิด ฟังเสียงในหัวของเราดูบ้างว่าตอนนี้ เรากำลังคิดอะไรอยู่
หรือจะเริ่มจาก เขียนความคิดก็ได้นะ คิดอะไรขึ้นมาได้ จับมาเขียนใส่กระดาษให้หมด ลองจับความคิดดูค่ะ
สนุกดีนะ วิธีนี้
พอเราจับทันมันบ่อย ๆ ความเหงา เศร้า ซึม มันจะหายไป กลายเป็นความเข้าใจ สบายใจ เข้ามาแทนที่ ความรู้สึกดี ๆ จะเกิดขึ้น สมองจะหลังสารความสุขมาตอบแทนเราที่ทำความดี ได้สำเร็จ
เมื่อเราได้เจอกับอีกคนข้างในใจนั้นแล้ว ใจจะไม่เหงาอีกต่อไป หาเขาให้เจอนะ
ด้วยความรักจากทั้งหมดของหัวใจ
ผู้สังเกตการณ์
- 4
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
