[healthywithluck] 5+1 เมนูเห็ดออรินจิ ที่สายรักสุขภาพไม่ควรพลาด สายรักสุขภาพรู้ดีว่าเห็ดเป็นโปรตีนจากพืชชั้นดี และโดยเฉพาะเห็ดออรินจิที่มีทั้งคุณภาพและประโยชน์หลายอย่างเช่น

สำรวจ
ลงทุน
คำถาม

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

healthywithluck

•

28 ส.ค. 2021 เวลา 23:11 • สุขภาพ

5+1 เมนูเห็ดออรินจิ ที่สายรักสุขภาพไม่ควรพลาด

เห็ดออรินจิ อาหารคู่ครัวบ้านพี่ลักษณ์

สายรักสุขภาพรู้ดีว่าเห็ดเป็นโปรตีนจากพืชชั้นดี และโดยเฉพาะเห็ดออรินจิที่มีทั้งคุณภาพและประโยชน์หลายอย่างเช่น

โปรตีนสูง

แคลอรี่ต่ำ

ช่วยเพิ่มพลังงาน

ช่วยระบบการขับถ่ายให้ดีขึ้น

มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง

ช่วยลดคอเลสเตอรอล

มีสารเบต้ากลูแคนจึงช่วยในการต้านมะเร็ง

ช่วยสร้างเสริมระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง

ช่วยต่อต้านเชื้อไวรัส

ช่วยต้านการอักเสบและเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติอีกด้วย

🤩นี่แค่ส่วนหนึ่ง แบบนี้ต้องมีเมนูคู่ครัวกันด่วน ๆ 🤩

ที่บ้านพี่ลักษณ์จะมีติดครัวตลอด และเมนูง่าย ๆ ของพี่ลักษณ์

ผัดเห็ดกับน้ำพอสุก เอาไปโป๊ะลงบนไข่ โรยพริกไทยป่น เป็นอันเสร็จ👇

เมนูเห็ดของพี่ลักษณ์

วันนี้เลยมานั่งหาเมนูอื่นบ้าง เปลี่ยนเพื่อความหลายหลาย และเพื่อการกินที่มีคุณภาพไม่ควรกินซ้ำ ๆ และเผื่อเพื่อน ๆ อยากทำตาม ไปดูด้วยกันค่ะ ว่าวันนี้พี่ลักษณ์เลือกเมนูอะไรมาฝากบ้าง

เมนูที่ 1 เห็ดออรินจิย่างซีอิ๊ว

จากช่อง Taepui_ss Channel

จุดเด่น ทำตามง่าย วัตถุดิบไม่มากหาได้ในครัว ทำตามแล้วอร่อย

ใครสนใจกดแล้วทำตามได้เลยค่ะ