29 ส.ค. 2021 เวลา 15:11 • ความคิดเห็น
ความเศร้าเกิดจากจิตที่เศร้า ถ้าจะกำจัดก็ต้องกำจัดจากจิตใจ จิตที่รู้ว่ามันเศร้า มันทุกข์ มองมันว่ามันเป็นแบบไหน รับรู้ว่าอ่อมันเป็นแบบนี้นะ แล้วปล่อยวาง อย่าไปถือไปยึด เดี๋ยวมันก็หายไป ทุกๆอารมณ์อยู่กับเราได้ไม่นานค่ะ
โฆษณา