[BrandCase] ทำไม งานอดิเรก ถึงช่วยเพิ่มพลัง ให้ชีวิตเราได้ | THE BRIEFCASE หลายคนน่าจะเคยถูกถามว่า “งานอดิเรกของคุณคืออะไร” ไม่ว่าจะเป็นตอนที่กำลังถูกสัมภาษณ์งาน หรือแม้แต่ระหว่างในบทสนทนาทั่ว ๆ ไป

สำรวจ
ลงทุน
คำถาม

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

2 ก.ย. 2021 เวลา 03:50 • ไลฟ์สไตล์

ทำไม งานอดิเรก ถึงช่วยเพิ่มพลัง ให้ชีวิตเราได้ | THE BRIEFCASE

หลายคนน่าจะเคยถูกถามว่า “งานอดิเรกของคุณคืออะไร” ไม่ว่าจะเป็นตอนที่กำลังถูกสัมภาษณ์งาน หรือแม้แต่ระหว่างในบทสนทนาทั่ว ๆ ไป

งานอดิเรกของคนส่วนใหญ่ ก็มักจะมาจากความสนใจและความสนุกสนานเป็นหลัก

แต่ก็มีคนจำนวนไม่น้อยที่สามารถนำงานอดิเรก ให้กลายมาเป็นสิ่งที่สร้างรายได้เสริม อีกด้วย

ทำไม งานอดิเรก ถึงมีพลังแฝง มากกว่าที่เราคิด ?

วันนี้ THE BRIEFCASE จะพาไปหาคำตอบ

“งานอดิเรก” ก็คือ งานอะไรก็ตามที่เราทำนอกเหนือจากงานหลัก ซึ่งอาจเกิดจากความชอบ หรือความสนใจเกี่ยวกับเรื่องใดเป็นพิเศษ

บางคนถึงขนาดบอกว่า เราไม่ควรบอกว่า งานอดิเรกนั้นเป็นงานด้วยซ้ำ เนื่องจากหลายคนเชื่อว่า งานอดิเรกเป็นรูปแบบการพักผ่อนและผ่อนคลาย ในช่วงเวลาที่เว้นว่างจากการทำงานหลัก

หลายคนอาจคิดว่า CEO ของบริษัทยักษ์ใหญ่ระดับโลกหลายแห่ง คงยุ่งมากจนไม่มีเวลาว่างใช้ไปกับงานอดิเรก แต่ในความเป็นจริงคนเหล่านั้นกลับสามารถปลีกเวลาไปให้กับงานอดิเรกได้ด้วย

อย่างเช่น อีลอน มัสก์ CEO ของ Tesla เขาบอกว่า ช่วงเวลาว่างเขามักจะใช้เวลาไปกับการอ่านหนังสือมากมาย ตั้งแต่นิยายแฟนตาซีและไซไฟ ไปจนถึงหนังสือเกี่ยวกับชีวประวัติคนสำคัญ ๆ และวิศวกรรมโครงสร้าง

นอกจากนี้ เขามักใช้เวลาไปกับการเล่นเกม ซึ่งเขาบอกว่า การเล่นเกมเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้เขาหันมาสนใจเรื่องการเขียนโปรแกรมอีกด้วย

แจ็ก ดอร์ซีย์ หนึ่งในผู้ก่อตั้ง และ CEO ของ Twitter บอกว่า งานอดิเรกในช่วงเวลาว่างหรือวันหยุดของเขาคือ “การออกไปเดินป่า”

ซึ่งเขาบอกว่า นี่เป็นกิจกรรมที่ช่วยให้ชีวิตเขาผ่อนคลายหลังจากทำงานหนัก ๆ ทั้งยังช่วยให้ตัวเขาสัมผัสกับธรรมชาติหลังจากที่ต้องทำงานอยู่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน

เจฟฟ์ เบโซส ผู้ก่อตั้งและอดีต CEO ของ Amazon.com อธิบายแบบติดตลกว่า งานอดิเรกของเขาคือ “การนอน”

เขาจะพยายามนอนให้ได้อย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวัน เพราะการนอนและพักผ่อนให้เพียงพอจะทำให้ตัวเขาตื่นขึ้นมาพร้อมกับพลัง ความสดชื่น และช่วยให้เขาสามารถคิดเรื่องงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

แม้แต่คนทั่วไป ซึ่งเวลาไปสัมภาษณ์งาน หนึ่งในคำถามที่บริษัทมักถามเป็นประจำก็คือ งานอดิเรกของคุณคืออะไร ? ทั้งนี้ก็เพราะว่า บริษัทอยากรู้ว่า คนที่มาสมัครนั้นมีไลฟ์สไตล์ การใช้ชีวิต ในช่วงเวลาที่นอกเหนือจากการทำงานหลักเป็นอย่างไร

ซึ่งคำตอบของผู้สมัครพอจะช่วยให้บริษัทรู้ว่า ผู้สมัครมักใช้เวลาให้เกิดประโยชน์มากน้อยแค่ไหน บุคลิกภาพเป็นอย่างไร เป็นคนชอบเข้าสังคม หรือเป็นคนเก็บตัวชอบอยู่เงียบ ๆ

รวมถึงมองหาทักษะที่ซ่อนอยู่ของผู้สมัคร จากงานอดิเรก ซึ่งอาจช่วยส่งเสริมการทำงานหลักได้

แล้วประโยชน์ที่เกิดจากงานอดิเรกมีอะไรบ้าง

และทำไมเราถึงบอกว่า งานอดิเรก มันมีพลังแฝง มากกว่าที่เราคิด ?

- ช่วยพัฒนาทักษะใหม่ ๆ

หลายครั้งที่งานอดิเรกนั้น มักแตกต่างจากงานหลักที่เราทำและด้วยความที่ส่วนใหญ่แล้วมักเป็นงานที่เราชอบหรือสนใจ พอเรื่องเป็นแบบนี้ เราจึงมักใช้เวลาทำงานอดิเรกนั้นอย่างตั้งใจ จนช่วยให้เราเกิดความชำนาญในเรื่องนั้น ๆ

เช่น ถ้าเราทำงานเป็นพนักงานบัญชีของบริษัท แต่สนใจทำขนม จึงไปลงคอร์สเรียนทำขนมในช่วงเวลาว่าง จนเกิดความชำนาญ และสามารถเอาไปทำเป็นอาชีพเสริม สร้างรายได้นอกเหนือจากงานหลักอีกด้วย

- ช่วยสร้างปฏิสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่น

งานอดิเรกหลายอย่าง จะช่วยให้เราได้พบปะ และได้ทำความรู้จักกับผู้คนที่หลากหลาย เช่น ถ้าเราชอบปั่นจักรยานออกกำลังกาย เราจะมีโอกาสได้พบกับเพื่อนใหม่ ที่ชื่นชอบในการขี่จักรยานเหมือนกัน

ซึ่งหลายครั้ง ผู้คนเหล่านั้นก็มักจะมีการแบ่งปันประสบการณ์ ความรู้ต่าง ๆ ที่เป็นประโยชน์ในเรื่องที่เราสนใจ รวมถึงอาจจะให้ความช่วยเหลือเราในอนาคตอีกด้วย

- ช่วยให้เกิดความคิดสร้างสรรค์

มาร์ก ซักเคอร์เบิร์ก ผู้ร่วมก่อตั้ง และ CEO ของ Facebook บอกว่า งานอดิเรกไม่เพียงแต่ทำให้คุณมีทักษะที่หลากหลาย แต่ยังช่วยให้คุณเกิดความคิดสร้างสรรค์

เนื่องจากการทำงานอดิเรกใหม่ ๆ มักจะทำให้เราได้ทำสิ่งที่ไม่เคยทำมาก่อน ทำให้เราต้องพยายามคิดถึงสิ่งใหม่ ๆ จนนำไปสู่การเกิดความคิดสร้างสรรค์ ซึ่งบางครั้งก็สามารถนำมาใช้กับงานหลักได้อีกด้วย

- ช่วยจัดการกับความเครียดได้

งานอดิเรกนั้น ไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มทักษะการเรียนรู้ใหม่ สร้างความคิดสร้างสรรค์ สร้างปฏิสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่นเท่านั้น งานวิจัยหลายชิ้นยังบอกว่าการใช้เวลาไปกับกิจกรรมที่เราชอบยังช่วยทำให้สุขภาพจิตของตัวเราดีขึ้น เพราะเวลาเราได้ทำในสิ่งที่สนใจ เราจะปลดปล่อยความเครียดและความฟุ้งซ่านทิ้งไป

ทั้งนี้ ก็ต้องอย่าลืมว่า ทุกคนมีความสนใจในงานอดิเรกที่แตกต่างกันออกไป เนื่องจากความชอบ รสนิยม และรูปแบบการใช้ชีวิตที่แตกต่างกัน

ดังนั้น เวลาที่เลือกงานอดิเรกก็ควรที่จะพิจารณาถึงเงื่อนไขต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น

- ค่าใช้จ่าย เพราะงานอดิเรกบางอย่างอาจต้องใช้ค่าใช้จ่ายสูง เช่น การเล่นกอล์ฟ ดังนั้น เราควรเลือกงานอดิเรก ที่มีการใช้งบประมาณเหมาะสมกับตัวเรา

- เวลาว่าง เนื่องจากงานอดิเรกบางอย่างอาจใช้เวลาไม่กี่นาที บางอย่างอาจใช้เวลาเป็นวัน งานอดิเรกก็ควรเป็นงานที่ไม่มากระทบกับงานหลักมากจนเกินไป

- สุขภาพร่างกาย เพราะงานอดิเรกบางประเภทอาจต้องใช้สภาพร่างกายที่แข็งแรงในการทำด้วย เช่น การเล่นกีฬาหนัก ๆ

อ่านถึงตรงนี้ เราน่าจะได้ไอเดียและเหตุผลว่าทำไมเราควรหางานอดิเรกทำ พร้อมทั้งปัจจัยที่ควรนำมาคิด พิจารณา ก่อนที่เราจะเลือกทำ หรือใช้เวลากับงานอดิเรกต่าง ๆ ที่เราสนใจ

แน่นอนว่า งานอดิเรกบางอย่าง ถึงแม้ว่าอาจดูแสนธรรมดาในสายตาคนอื่น

แต่ถ้ามันช่วยให้เราได้ทำในสิ่งที่ตัวเองรักและสนใจ

ช่วยให้เราสามารถผ่อนคลายจากความเครียด

และช่วยสร้างความสุขให้เกิดขึ้นในจิตใจเราได้

งานอดิเรกนั้น ก็ถือว่าเป็นสิ่งที่ดีที่ช่วย “เพิ่มพลังชีวิต” ให้กับเราได้..

ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน