อยากมีหน้าท้องแข็งแรงและยืดเส้นใต้เข่า ลองทำท่านี้ค่ะ ⁉️
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้ลาล่ามีท่าฝึกโยคะสั้น ๆ มาฝากเพื่อน ๆ ค่ะ แต่ก่อนที่จะลองฝึกตามนั้น ให้เพื่อน ๆ วอร์มร่างกายด้วยการหมุนหัวไหล่ ขยับยืดเส้นในท่าต่าง ๆ ก่อนนะคะ... อ่านต่อ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
