Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
Mindset+
•
ติดตาม
4 ก.ย. 2021 เวลา 10:51 • ไลฟ์สไตล์
จะทำยังไงถึงจะมีวินัยในตัวเอง ?
มีเป้าหมาย เห็นความสำเร็จที่เราต้องดึงตัวเองขึ้นมาให้เอาจริง
ลองตั้งเวลาสั้นๆ อาจเป็นซัก 1 อาทิตย์ที่ฝรั่งเขาเรียก Challenge เช่นลองออกกำลัง 10 นาที เพิ่มไปถึง 30, ลองเลิกบุหรี่, เลิกเหล้าเบียร์......เลิกคิดถึงเขาจนไม่มีแรงทำอะไร ทั้งที่ไม่ได้เป็นซึมเศร้า
1
บันทึก
3
1
3
1
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย