เป็นมนุษย์ยังไงก็มีอารมณ์ ต่อให้ใจเย็นแค่ไหนก็มีบ้างบางที วิธีคุมความโกรธ คือ " ส ติ "
กรณีที่ 1 เหตุที่แก้ไขได้
ตั้งสติ > หาเหตุ > เข้าใจเหตุ > เจอเหตุ > แก้ไข > เจรจา > เข้าใจกัน
กรณีที่ 2 เหตุที่แก้ไขไม่ได้
ตั้งสติ > หาเหตุ > เข้าใจเหตุ > เจอเหตุ ว่าเกิดจากความไร้สาระของอีกฝั่ง > ปลง ทำใจ เพราะเราแก้คนอื่นยาก แก้ที่ตัวเองจบไว แก้ที่ใจเรา ✌️
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
