Blockdit Logo (Mobile)
Dani
•
8 ก.ย. 2021 เวลา 17:13 • ความคิดเห็น
ทำยังไงดี ไม่ให้คิดฟุ้งซ่าน T_T ?
หาหนังสืออ่านถ้าเป็นคนชอบอ่านหนังสือ แนะนำพวกนิยายสนุกๆ หรือหาซีรี่ย์ดู เพื่อดึงตัวเองออกมาจากความคิดก่อน พอสงบแล้ว จะหาธรรมะฟังก็ได้ แต่ถ้าฟุ้งซ่านไปนั่งสมาธิเลย ส่วนตัวคิดว่า ไม่ช่วยนะคะ
โฆษณา