9 ก.ย. 2021 เวลา 06:41 • ไลฟ์สไตล์
ค่อยๆทำอะไรทีละอย่างครับ หากเราจดจ่อได้ไม่นาน อาจสมาธิสั้นได้ครับ เช่น ลองตั้งใจอ่านหนังสือ 1 หน้า โดยไม่ต้องคิดเรื่องอื่น เป็นอีกวิธีครับ
โฆษณา