ฉันพร้อมเจอกับทุกสิ่ง !!
สิ่งที่สำคัญมากที่นักปรัชญาสโตอิกเน้นย้ำให้ทำทุกเช้าเมื่อเราตื่นขึ้นมา คือ การมองลึกเข้าไปในใจของเรา
Epitetus นักปรัชญาสโตอิกแนะนำให้เรา " มองเข้าไปในตัวเองทุกเช้า " แล้วถามตนเองดังนี้
1. อะไรที่ฉันต้องเรียนรู้เพื่อที่จะทำให้ฉันเป็นอิสระจากความคิดในแง่ลบ
2. ทำอย่างไรฉันถึงไปสู่จิตใจที่สงบเยือกเย็นได้
3. ฉันคือมนุษย์ธรรมดาคนหนึ่ง
เป้าหมายคือการที่เราต้องดีขึ้นทุกวัน เราต้องเข้าใกล้เป้าหมายที่เราตั้งไว้ทุกวัน และเตือนตัวเองว่า เราคือมนุษย์ธรรมดาคนหนึ่ง
(ยกตัวอย่างเป้าหมายของผู้เขียนคือ ต้องการเป็นคนที่ปราศจากความกลัว ผู้เขียนไม่เคยทำได้เลย เพราะเป็นคนขี้กลัวและวิตกกังวัลมาทั้งชีวิต จนมาพบเจอปรัชญาสโตอิกและลงมือศึกษาอย่างเต็มที่ ทำให้ผู้เขียนเอาชนะ ขจัดความกลัว กังวลออกจากใจไปได้อย่างเหลือเชื่อ)
Marcus Aurelius เสนอให้เราเตือนตัวเองอยู่เสมอในทุกเช้าว่า " เราโชคดีแค่ไหนที่เรายังมีชีวิตอยู่ในทุกๆวัน " ได้สูดลมหายใจ มีสมองที่ดีได้คิด ได้มีความสุขในชีวิต และได้แสดงความรักต่อผู้คนรอบตัว
และให้เราพร้อมเสมอที่จะพบเจอกับผู้คนที่ไม่เหมือนเรา
ในทุกๆวัน เรามั่นใจได้เลยว่าเราจะต้องพบเจอคนที่ไม่เหมือนเรา เช่น คนนิสัยไม่ดี คนเห็นแก่ตัว คนไร้มารยาท
เมื่อเรา " ได้มองเข้าไปในตัวเองทุกเช้า " แล้ว เราได้เตรียมพร้อมที่จะพบเจอกับคนเหล่านั้นด้วยความเยือกเย็น ด้วยการให้อภัย ด้วยความเมตตา ด้วยความเข้าใจว่า " เขาก็เป็นมนุษย์ธรรมดาเหมือนกับเรา " (แต่เขาไม่ได้เตรียมพร้อมตามหลักสโตอิกเหมือนเรา เขาจึงโดนอารมณ์ในแง่ลบเข้าครอบงำ -- ผู้เขียน)
ชี้แจงให้ชัดเจนนะครับว่า " สโตอิกไม่ต้องการให้เราสวนกระแส " แต่ต้องการให้เราเตรียมพร้อมอย่างเต็มที่ ยึดหลักเหตุผล (ไม่ปล่อยอารมณ์เข้าครอบงำ) เพื่อจะทำสิ่งที่ถูกต้องที่สุดในโลกอันวุ่นวายแห่งนี้
SENECA นักปรัชญาสโตอิกเตือนให้เรานึกถึงความไม่แน่นอนของทุกสิ่งอยู่เสมอ หลายสิ่งใช้เวลาหลายร้อยปีในการสร้าง แต่สามารถพังทลายราบในไม่กี่วินาที เช่น แผ่นดินไหว พายุ สึนามิ สงคราม การก่อการ้าย เป็นต้น เราอาศัยอยู่ในโลกที่ทุกสิ่งต้องพัง สึกกร่อน ไม่มีสิ่งใดเป็นอมตะ ค้ำฟ้า
การมองเข้าไปในตัวเองทุกเช้าจะช่วยให้เรา เตรียมพร้อมเจอกับสิ่งต่างๆทุกสิ่ง ทุกอย่าง ด้วยความเยือกเย็น สงบและอดทน ลองฝึกทำกันดูนะครับ
- 37
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
