กำจัดของเสียออกจากร่างกายด้วยท่าโยคะแบบง่าย ๆ
สวัสดีค่ะทุกคนพบกับลาล่าอีกแล้วนะคะ วันนี้ลาล่าจะพาทุกคนมาฝึกท่าโยคะแบบง่าย ๆ เป็นท่าโยคะบิดลำตัวเพื่อกำจัดของเสียออกจากร่างกาย และยังช่วยบำบัดอาการปวดหลังได้อีกด้วยค่ะ
ลองฝึกตามดูนะคะ คนไหนที่มีอาการปวดหลังเรื้อรัง หรือมีอาการบาดเจ็บทางร่างกายควรปรึกษาคุณหมอก่อนทำการฝึกค่ะ
หากดูคลิปนี้แล้วอยากฝึกต่อ คลิกตามไปที่ลิงก์นี้เลยค่ะ 👉🏾 https://youtu.be/4Q4FfR82mvc
ช่วงนี้โควิด - 19 ยังระบาดอยู่นะคะ ออกจากบ้านอย่าลืมใส่หน้ากากอนามัยกันด้วย หน้ากากอนามัยไต้หวันดี ๆ คลิกที่นี่ 👉🏾 https://raka.is/r/qBnD
ไม่มีเสื่อโยคะลองดูที่นี่ค่ะ 👉🏾 https://raka.is/r/RwOOJ
ไปเริ่มฝึกกันเล้ย ! ไปค่ะ 🥰
- 49
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
