💥Commitment Phobia โรคกลัวการผูกมัด
Commitment Phobia คือโรคกลัวการผูกมัด ซึ่งคนที่มีอาการนี้มักจะกลัวในเรื่องของการตัดสินใจที่เกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่จะมีผลยาวนาน เช่น การคบหาเป็นแฟน การแต่งงาน จะรู้สึกไม่สบายใจ จนไม่สามารถต่อยอดก้าวหน้าในความสัมพันธ์ได้
สาเหตุของโรคกลัวการผูกมัด
- เคยมีประสบการณ์ที่ไม่ดีในอดีตเกี่ยวกับความสัมพันธ์
- ครอบครัวแยกทางกัน มีปมในใจตั้งแต่อดีต
- กลัวความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งจะมีผลเสียมากกว่าที่เป็นอยู่ในปัจจุบัน
- เคยตัดสินใจผิดพลาดจนส่งผลเสียกับตัวเอง
สัญญาณหรือลักษณะอาการโรคกลัวการผูกมัด
- ไม่ค่อยพูดคุยเกี่ยวกับอนาคตของความสัมพันธ์
- ความสัมพันธ์ดูไม่คืบหน้าหลังจากที่คุยหรือเดทกันมาสักพักหนึ่ง
- พยายามหนีออกห่างจากความสัมพันธ์
- เอาตัวเองเป็นที่ตั้ง ทำตามความต้องการของตัวเองมากกว่า
จัดการกับความกลัวนี้อย่างไรดี?
- พูดถึงความกังวลนี้กับคนที่เราคุยอยู่เพื่อให้ทั้งสองฝ่ายเข้าใจกัน
- เคารพในขอบเขตของแต่ละคน
- ยอมรับและปล่อยวางหากรู้สึกว่าไม่โอเค
- ปรึกษาจิตแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ เพื่อทราบแนวทางการแก้ไขที่ถูกต้อง
✨อาการจำพวก Phobia ส่วนใหญ่หากได้รับคำแนะนำที่ถูกต้อง ได้ลองปรับเปลี่ยนก็สามารถดีขึ้นได้ ในกรณีของ Commitment Phobia สิ่งที่สำคัญคือ การพูดคุยและทำความเข้าใจกัน รับฟังด้วยใจ หาทางออกร่วมกันเป็นสิ่งที่ควรทำอันดับแรกๆ
ติดตามเนื้อหาดีๆแบบนี้ได้ที่
Facebook : https://www.facebook.com/innnews.co.th
Twitter : https://twitter.com/innnews
Youtube : https://www.youtube.com/c/INNNEWS_INN
TikTok : https://www.tiktok.com/@inn_news
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
