เปิดแล้ว เปิดแล้วค่ะ สวนสาธารณะเปิดให้ไปวิ่งได้แล้ว..🏃🏃
ห่างหายจากการออกกำลังกายไปนาน
นานจนนับนิ้วได้ไม่ครบ เช้านี้ขุดตัวเองออกจากที่นอนลุกมาเปลี่ยนชุดใส่รองเท้า
มัดเชือกให้แน่น ๆ แล้วออกไปวิ่งค่ะ
เช้านี้อากาศดี ท้องฟ้าแจ่มใสเหมาะแก่การให้กำลังใจตัวเอง...
เริ่มต้นนับหนึ่งในวันนี้ได้แล้วนะ 3 เดือนกับ 10 กิโล ที่ได้มา เราว่ามันเยอะเกินไปแล้ว…..
การนั่งทำงานให้ห้องฟิตเนสไม่ได้ช่วยให้น้ำหนักตัวลดลงมาได้เลยสิน่า
อุทยานมกุฏรมยสราญ หรือที่รู้จักกันในชื่อ สวนสาธารณะนนทบุรี เป็นสวนสาธารณะที่อยู่ใน ศูนย์ราชการนนทบุรี ใกล้ ๆ บ้านของเรานี่เอง
เดินทางสะดวก มารถไฟฟ้าสายสีม่วงลงสถานี ศูนย์ราชการนนทบุรี ได้เลยค่ะ สถานีติดกับสวน หรือจะขับรถมาเองที่จอดก็เยอะแยะเลย
ที่นี่ต้นไม้เยอะบรรยากาศร่มรื่น สดชื่น มีลู่วิ่งที่ออกแบบมาให้เหมาะกับการวิ่ง มีสนามเด็กเล่น มีอุปกรณ์ออกกำลังคล้ายๆ กับฟิตเนสในห้าง ต่างกันก็แค่เพียงหน้าตา (เสียดายวีดีโอที่ถ่ายมามันเสียอดเอาภาพมาให้ชม คราวหน้านะคะ ) ...มีผู้ชายถอดเสื้อโหนบาร์ให้ดูด้วย ....🤣🤣
เราชอบไปวิ่งตอนเช้า เห็นชัดดี😂😂
อ่ะไม่ใช่....ที่ชอบไปวิ่งตอนเช้าเพราะคนไม่เยอะเหมือนตอนเย็นค่ะ
แดดอ่อน ๆ ยามเช้ากับต้นไม้ใบหญ้าสีเขียวให้ความสดชื่นดีที่สุดเลย
ทำงานเหนื่อยมาตลอดสัปดาห์ได้ออกไปวิ่งเสาร์- อาทติย์ ร่างกายก็กระปรี้กระเปร่าขึ้นมาเยอะพร้อมไปวิ่งทำงานในวันจันทร์ต่อแล้ว
หากกำลังมองหาแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายเราแนะนำที่นี่ค่ะ มีหนุ่ม ๆ วิ่งเป็นเพื่อนเยอะเลย (แม้ว่าเขาจะไม่รู้ตัว) ก็ตาม😄😄
ครั้งหนึ่งเราก็เคยได้แรงบันดาลใจจากชายหนุ่มที่สวนแห่งนี้จนสามารถลดน้ำหนักลงไปได้ตั้ง 15 กิโลภายใน 1 ปี (อันนี้เขารู้ตัวเพราะเราบอก 😜😜...หากเคยดูซีรี่เกาหลีจะมีฉากนางเอกบอกชอบพระเอกอ่ะค่ะ..นั่นแหละเรา......โอ้ยยเขิล🤣🤣)
ซื้อรองเท้าใหม่เป็นกำลังใจให้ตัวเอง
แปะไว้อันนี้อยากได้เอง :)
พร้อมไหม … ผูกเชือกรองเท้าให้แน่น ๆ แล้วออกไปวิ่งด้วยกันค่ะ …….
แล้วพบกันใหม่ในบทความถัดไปนะคะ
เจ้ากระต่ายขี้เซา :
ฝันจะนั่งรถไฟไป ทรานส์- ไซบีเรีย
อยากเป็นนักเขียน และนักเดินทาง จึงออกเดินทางเท่าที่โอกาสจะอำนวย
เขียนเล่าเรื่องราวจากการเดินทาง
และสนุกกับการใช้ชีวิตทุกช่วงเวลา
- 8
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
