DIGEST: 8 สัญญาณที่คุณกำลังหมดไฟ
.
จากสถานการณ์บ้านเมือง หรือวิกฤตการณ์ระบาด รวมถึงวิถีชีวิตที่เปลี่ยนแปลงไป เชื่อว่าหลายๆ คนน่าจะกำลังรู้สึกหมดไฟ หรือเบื่อ จนไม่อยากทำอะไร
.
วันนี้เราจึงอยากชวนทุกคนลองมาสำรวจตัวเอง ด้วยการทำเช็กลิสต์ง่ายๆ ผ่าน ‘8 สัญญาณที่บ่งบอกคุณกำลังหมดไฟ’ ว่าจะตรงแค่ไหนกัน ดังนี้
1. อยากหนีไปเที่ยว
.
หากมีความรู้สึกอยากไปเที่ยวนั้นไม่ใช่เรื่องผิดปกติอะไร แต่การอยากไปเที่ยวตลอดเวลาถึงแม้จะไม่ใช่ช่วงวันหยุดหรือเทศกาลก็ตาม อาจจะเป็นสัญญาณที่ไม่ดีนัก เพราะคุณอาจจะกำลังเบื่อสิ่งที่คุณทำอยู่พอสมควร ไม่ว่าจะเป็นการทำงานหรือสิ่งที่เป็นอยู่
2. ไม่มองการณ์ไกล อยากนอนให้มันจบไปแต่ละวัน
.
ตื่นมาก็ไม่อยากลุก ลุกเสร็จก็ไม่อยากเดินทาง พอตอนทำงานหรือตอนเรียนก็ไม่อยากทำ ไม่ได้คิดว่าตัวเองกำลังพัฒนาไปอยู่จุดไหน อนาคตจะเป็นอย่างไร เอาเพียงแค่ใช้ชีวิตให้พ้นไปในแต่ละวัน รีบเคลียร์งานให้เสร็จ รอกลับบ้าน คิดถึงการนอนอย่างเดียว
3. ไม่ว่าพยายามแค่ไหน ก็ไม่เจอสิ่งที่ใช่สักที
.
มีช่วงหนึ่งที่เต็มไปด้วยไฟ พยายามเดินไปเรื่อยๆ คิดว่าสักวันหนึ่งจะเจอสิ่งที่ตอบโจทย์ คิดว่าสักวันหนึ่งจะเจอสิ่งที่ใช่ แต่ก็ยังไม่เจอสิ่งที่ใช่สักที จนเริ่มรู้สึกท้อ
4. เริ่มอิจฉาคนอื่น
.
แต่ก่อนก็ไม่ได้เป็นคนขี้อิจฉาอะไร แต่พอเห็นคนอื่นได้ดี เห็นคนอื่นไปเที่ยวต่างประเทศบ่อยๆ ก็เริ่มรู้สึกอิจฉา ไม่ค่อยรู้สึกว่าชีวิตตัวเองดีหรือจะไปสู้ใครเขาได้
5. ไม่เห็นว่าสิ่งที่ทำมีประโยชน์อะไร
.
งานก็ดีตำแหน่งก็มีแต่ไม่ว่าจะทำอะไร ทำงานหนัก ทำงานเยอะแค่ไหน แต่ก็รู้สึกว่ามันไม่ใช่ตัวตน ไม่ได้ประโยชน์อะไรจากมัน ไม่ได้การพัฒนา ถึงแม้งานหนัก ถึงแม้ไม่เคยว่าง แต่ภายในใจก็ยังห่างไกลกับการถูกเติมเต็ม
6. รู้สึกเบื่ออยู่ตลอด
.
เบื่องาน อยู่บ้านก็เบื่อ ออกไปเที่ยวก็ไม่อยาก ดูหนังอยู่บ้านก็เบื่อ เล่นเกมก็ไม่สนุก ทำอะไรก็รู้สึกไม่เอนจอยไปหมด เหมือนมีปัญหาอยู่เบื้องลึกภายใน เหมือนมีเศษอารมณ์ที่ติดค้าง และขาดหาย
7. เลือกที่จะอยู่บ้านแทนการออกไปหาเพื่อน
.
ไม่ใช่ว่าไม่มีเพื่อน หรือไม่มีนัดไปไหน แต่ตื่นมาก็รู้สึกเหนื่อยแล้ว ไม่อยากออกไปไหน ไม่อยากเดินทาง ไปถึงที่ก็เหนื่อย อยากกลับบ้าน คิดถึงแต่บ้าน คิดถึงแต่เตียงนอน
8. ชอบอ้างไม่มีเวลา
.
อยากทำนู่นทำนี่ อยากพัฒนาตัวเอง อยากทำสิ่งที่มีประโยชน์ แต่สุดท้ายจบด้วยข้ออ้างว่าไม่มีเวลา ซึ่งเอาจริงก็ไม่ใช่ว่าไม่มีเวลา แต่ไม่อยากใช้เวลาที่มีไปกับอะไรบางอย่างมากกว่า
.
และสำหรับคนไหนที่รู้สึกเบื่อ หรือหมดไฟในการใช้ชีวิต เราขอแนะนำคร่าวๆ ว่า การวนเวียนอยู่ในจุดเดิมเป็นระยะเวลานานๆ อาจจะทำให้เราเบื่อ หรือไม่พบเจอสิ่งที่ใช่
.
ดังนั้นลองก้าวออกไปในจุดที่ไม่คิดจะไปดู ลองใช้ชีวิตแบบไม่มีแผน ไม่ต้องเสียดาย ปล่อยวางความยิ่งใหญ่ มุ่งหน้าสู่อะไรที่แตกต่าง เพราะสถานการณ์ที่ต่างย่อมมอบผลลัพธ์ใหม่ๆ มาให้เสมอ
.
หากใครที่สนใจอยากอ่านในรูปแบบบทความ สามารถเข้าไปได้ที่: https://bit.ly/3Asi2km
#Burnout #Howto #BrandThink
#พื้นที่สร้างสรรค์เพื่อวันพรุ่งนี้ที่ดีกว่า
#CreateaBetterTomorrow
- 212
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
