Blockdit Logo (Mobile)
Tamada.Official
•
25 ก.ย. 2021 เวลา 00:00 • สุขภาพ
Tamada Daily day 8
ฝึกสมองกับ Tammada ยามเช้านะคะ
ช่วยฝึกสมองและป้องกันสมองเสื่อม
“Stroop Test” ที่จะช่วยฝึกจิตใจให้จดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งภายใต้สภาวะความกดดันของการทำงานร่วมกันระหว่างสมองทั้ง 2 ซีก โดยสมองซีกขวาจะรับรู้เรื่องสีสัน ส่วนสมองซีกซ้ายจะรับรู้ตัวอักษร ซึ่งจะสามารถช่วยฟื้นฟูความทรงจำในคนวัยผู้ใหญ่ หรือวัยชราได้อีกด้วย
วิธีการเล่นง่ายๆ คือ
1.ตั้งสติให้ดี
2.ดูที่สีเป็นหลัก ไม่อ่านตามคำ
3.อ่านออกเสียง #ตามสีที่เห็น (เช่น เห็นสีเขียว ก็อ่าน สีเขียว)

ดูเพิ่มเติมในซีรีส์

โฆษณา