จากประสบการณ์ตัวเอง ก็คงนึกถึงตัวเขาให้ถึงที่สุดอ่ะ นึกถึงให้เต็มทีไปเลย และเปิดเพลงเศร้าระบายความรู้สึกออกมาจะเขียนจะระบายคนเดียวกับเพื่อนก็ได้ ทำแบบนี้ 3 วัน แบบเต็มที่ค่ะ จากนั้นก็เปลี่ยนโหมดมาทำอะไรสนุกๆ ให้รางวัลตัวเอง ไปเที่ยวห้างดูหนังคนเดียวบ้าง และดูแลตัวเอง ฟังเพลงสนุกๆ ไม่ฟังเพลงเศร้า และมีอีกวิธีที่บ้ามากๆ ได้ผลระดับหนึ่งเท่านั้นคือ ชอบคนใหม่เลยค่ะ เอาที่ตรงสเปกตรงใจเรา และโฟกัสแค่คนใหม่เลยค่ะ มันจะช่วยให้เราไม่ฟุ้งซ่านถึงคนเก่าได้ในระดับหนึ่งเลย
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
