เกลือชมพู - เกลือดำ (เกลือหิมาลายัน) ที่เขาฮิตๆกัน จริงๆแล้วมาจากที่เดียวกัน
เกลือดำ (กาลานามัค)คือ เกลือชมพูที่นำไปเผา มาจากผลึกเกลือที่อยู่ใต้ภูเขาหิมาลายัน พบได้ทางอินเดีย ปากีสถาน เกิดจากการสะสมน้ำทะเลเมื่อ 250 ล้านปีก่อน มีแร่ธาตุสะสมไว้มากมาย เมื่อเทียบกับเกลือทะเลแล้วมีโซเดียมน้อยกว่า ให้ความเป็นด่าง จึงช่วยปรับสมดุลกรดด่างในร่างกายได้ดี (ในเลือดเราส่วนใหญ่เป็นกรด) เกลือดำจะมีกำมะถันเยอะกว่าเกลือชมพู มีกลิ่นรสเด่นกว่า (เตะจมูกกว่า)
ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย วิธีใช้ดังนี้
1. ใช้ทำความสะอาดโพรงจมูก เราแนะนำว่าต้มเป็นน้ำเกลือคือเกลือชมพู1/2 ถึง 1 ช้อนชา น้ำเปล่า 1 ถ้วยตวง ละลายแล้วยกลง สูดดมไอน้ำเกลือ หายใจโล่งขึ้นเลย (ใช้ฉีดล้างโพรงได้)
2. ใช้บ้วนปากฆ่าเชื้อในช่องปาก ละลายเกลือหิมาลัย 1/2 ช้อนชา เบ้กกิ้งโซดา 1/2 ช้อนชา กับน้ำอุ่น 1/4 ถ้วยตวง
3. แช่เท้า เกลือหิมาลัย 1กำมือ กับน้ำอุ่นจัด แช่เท้า 15-20 นาที
ละลายน้ำดื่ม (ดัดแปลงจากสูตรอาจารย์ไม้ร่ม) คือ เกลือ 1 ช้อนชา มะนาว 1 ลูก น้ำเปล่า ดื่มตอนเช้า แก้ท้องเสีย ปรับสมดุล กรดด่างในร่างกาย
หรือใช้ปรุงอาหารแทนเกลือแกงได้เลย
ปล. ใครที่ความดันสูง ยังต้องควบคุมปริมาณโซเดียมเช่นเดิมนะ วันละไม่เกิน 2 ช้อนชา
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
