“ในเลขห้ามีน้ำตาซ่อนอยู่”
เสียงหัวเราะที่ซ่อนความรู้สึกส่วนลึกเอาไว้
แกล้งยิ้ม ทั้ง ๆ ที่โคตรเสียใจ
แกล้งไม่รู้ ทั้ง ๆ ที่รู้ทุกอย่าง
แกล้งบอกว่าไม่ได้เป็นไร ทั้ง ๆ ที่ในใจแทบพัง
แกล้งหัวเราะดัง ทั้ง ๆ ที่ใจอยากร้องไห้
5555555555555 (แม้จะมีน้ำตาซ่อนอยู่ แต่ก็ใส่ไป เพื่อความซอฟ)
ใคร ๆ ก็ว่าการหัวเราะเป็นยาวิเศษ ที่เรามักมอบให้ตัวเองเพื่อแก้ความป่วยทางอารมณ์
การหัวเราะเล็ก ๆ ก็เปรียบเสมือนแสงสว่างที่พอจะลบเลือนความเศร้าได้บ้าง
แต่คนที่หัวเราะดังที่สุดก็ไม่ใช่คนที่มีความสุขที่สุดหรอกนะ
“อย่าอิจฉาคนที่หัวเราะดังที่สุด...เพราะพวกเขาอาจแค่พยายามกลบเกลื่อนความอัดอั้นที่ยังไม่สามารถแก้ได้”
แต่ถึงอย่างนั้น… การที่หัวเราะก็สามารถทำให้คุณได้ลืมความเศร้าหรือความเจ็บปวดไปได้ระยะนึงได้นะ
เพราะมันเป็นการสั่งการสมองให้ปลอดโปร่งและพร้อมที่จะลุยสู้กันต่อ
ให้ชีวิตมีความสุขเพื่อค้นหาแหล่งของความหมายและความหวังใหม่ ๆ
แม้ว่าคนนั้นกำลังอยู่ในช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุด
แต่แค่เพียงรอยยิ้ม หรือ การหัวเราะเล็ก ๆ ก็สามารถช่วยทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้นะ
เบื้องต้นก็เป็นการหลอกสมองเบา ๆ นั่นแหละ
แม้ว่าความตลกจะไม่สามารถแก้ปัญหาทางสังคมได้ ไม่สามารถปลดปล่อยมนุษย์จากความเศร้าในจิตใจได้
แต่ก็สามารถทำให้ภาระที่หนักอกเบาบางลงชั่วครู่เพียงพอที่จะเดินต่อไปได้
เพราะฉะนั้นคนที่ ‘ดูเหมือนมีความสุขอยู่แล้ว’
จึงไม่ได้แปลว่าเค้าจะไม่ต้องการความสุขจากคนรอบข้างเลย
เราอย่าพึ่งไปตัดสินใครจากภายนอกที่เขาแสดงออก
เพราะ.. ในใจของเค้า อาจจะเรียกร้องความสุขอยู่
เค้าแค่เชื่อว่า
‘การหัวเราะ หรือ ความสุขที่ได้แสดงออก คงจะได้ดึงดูดความสุขจริง ๆ รอบข้างมาได้บ้าง…
และ การหัวเราะ คือ การสร้างความสัมพันธ์ที่ง่ายที่สุด’
จากงานวิจัยจิตวิทยาได้แยกการหัวเราะออกเป็น 3 ประเภท คือ หัวเราะอย่างจริงใจแบบธรรมชาติ(spontaneous laughter), หัวเราะเพื่อสร้างมิตรภาพ (social laughter), และ การหัวเราะเพื่อแสดงอำนาจที่เหนือกว่า (dominance laughter)
โดยสมองของเราสามารถแยกแยะระหว่างเสียงหัวเราะจริง ๆ และ การหัวเราะเฟค ๆ ได้อยู่แล้ว
ในบทความนี้ เราจะโฟกัสไปที่ การหัวเราะแบบเพื่อสร้างมิตรภาพ เพื่อการเข้าสังคม
มันคือการส่งสัญญาณเบื้องต้นว่า เราคือเพื่อนกัน และ เราขอเพิ่มพื้นที่ปลอดภัยให้กัน
เช่นการหัวเราะในบทสนทนา เพื่อให้การสนทนานั้นลื่นไหลราบลื่น
ยิ่งหัวเราะเท่าไหร่ เหมือนเราจะยิ่งใกล้กันมากขึ้น
บางทีเราก็ยอมขำให้กับสิ่งที่ไม่ได้ตลกก็ได้นะ
เพราะบทสนทนาที่เงียบกริบมันคงโดดเดี่ยวมาก ๆ
ถ้าเราอยู่ในจุดนั้นก็คงรู้สึกไม่ค่อยดี
เพราะเราคงไม่อยากเป็นคนที่ดูแข็งทื่อ จืดชืด และใจร้ายใช่ไหม
แต่จะดีกว่ามาก ๆ ถ้าเราต่างยิ้มและหัวเราะด้วยกันออกมาจากใจ
การเป็นเพียงคนที่สุขหัวใจเล็ก ๆ
ยิ้มเพียงมุมปาก ยิ้มที่มาจากใจจริง ๆ
มันคงดีกว่าการพยายามหัวเราะดังๆ แต่ภายในใจขมขื่น
เรื่องนี้บางทีมันอาจจะดูน้อยนิด
แต่มันก็…อิ่มอุ่นและสบายใจกันดี…
เพราะใคร ๆ เค้าก็อยากได้รับรอยยิ้มที่จริงใจกันทั้งนั้นแหละเนอะ
แม้กระทั่ง.. ตัวเราเองก็ด้วย
แต่ก็ไม่ใช่ให้ไปต่อว่าคนที่เค้าหัวเราะดัง ๆ หละ
เพราะบางครั้ง คน ๆ นั้น เค้าอาจจะมีความสุขมากมายจริง ๆ
เพราะผู้คนเเละเหตุการณ์ที่ผ่านเข้ามา
เพื่อให้เราหาวิธีรักตัวเองให้เป็น เเละ ให้เราได้เรียนรู้ คำว่า ‘ชีวิต’
มาเรียนรู้ชีวิตและมาหัวเราะไปด้วยกันนะ
โลกนี้ไม่ได้มีแต่เรื่องแย่ ๆ กันทั้งหมด
แค่เราอยากให้ชาวเกลามีรอยยิ้ม
แล้วเรื่องที่ทำให้คุณหัวเราะได้มากที่สุดล่าสุดคืออะไร ?
Comment เพื่อให้เพื่อน ๆ มาขำและยิ้มมุมปากไปพร้อมกันนะ
.
.
#เกลาใจให้มีความสุข
#เกลานิสัยอันตราย
#เกลาไปพร้อมกัน
.
Writer Alisa.Int
.
Ref.
Towards a social functional account of laughter: Acoustic features convey reward, affiliation, and dominance (storage.googleapis.com)
The Brain Can Distinguish between Real and Fake Laughter - Scientific American
แค่นึกถึง ไม่ถึงกับคิดถึง - ร้านหนังสือออนไลน์ในเครืออมรินทร์ (amarinbooks.com)
555555 ตลกมากไหม เราแกล้งหัวเราะกันไปทำไม? (thematter.co)
- 5
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
