มาดูกันค่ะ วงการที่เข้าแล้วออกยาก..คืออะไร?
🙏สวัสดีค่ะ🙏 คุณผู้อ่านที่น่ารักทุกคน
อยากมีสุขภาพที่ดีแต่ทุกวันนี้อ้วนลงพุงเหมือนหมีตัวหนึ่งเลยใช่ไหม…(เค้าว่าตัวเองนะ😂)
สาเหตุ ชีวิตติดอยู่บ้าน สำเริงสำราญกินอาหารแล้วก็นั่ง ๆ นอน ๆ แถมยัง work from home กันไปอีก
หากยังปล่อยตัวปล่อยใจคิดว่าไม่เป็นไร เพื่อน ๆ ที่เราไม่ต้องการคงทยอยขอมาเป็นเพื่อนแน่นอน เพื่อนที่ว่าคือ โรคอ้วน เบาหวาน ไขมันอุดตันเส้นเลือด ไขในพอกตับ โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ อื่น ๆ อีกหลายโรค โชคคงไม่เข้าข้างอาจจะต้องไปนอนโรงพยายามโดยไม่รู้ตัว
ถ้ารักษาหายก็ต้องเสียเงินหลายบาท เสียเวลาทำมาหากินไปอีก แต่ถ้ารักษาไม่หายไม่ตายก็ต้องกินยาไปตลอดชีวิตคงรู้สึกไม่ดีกันแน่ ๆ ใช่ไหมคะ
ไม่อยากกินยาเป็นอาหาร ก็มากินอาหารเป็นยา และลุกขึ้นมาออกกำลังกายกันดีกว่า จริงไหมค่ะ
ที่พูดมาทั้งหมดพี่เจี๊ยบแค่อยากจะบอกว่าวันนี้...เจ้เอาชนะตัวเองลุกขึ้นมาออกกำลังกายได้แล้ว...เย้..sesonแรก 30 วันต่อเนื่องก่อนนะคะ
❣️เจ้เฉลยเลยดีกว่าว่า วงการที่เข้าแล้วออกยากคือ ออกกำลังกาย💪 นั่นเอง
สุขภาพที่ดีใคร ๆ ก็อยากได้จริงไหม
วันนี้เป็น Day2/30 ที่เจ้ลุกขึ้นออกกำลังกาย
👉แรงบันดาลใจของเจ้มาจากไปเห็นคลิปออกกำลังกายจากผู้หญิงคนนี้ ใครอยากเห็นเข้าไปดูตามลิงก์ด้านล่างเลยค่ะ
👇👇👇
พี่เจี๊ยบหวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์ทำให้มีคนลุกขึ้นมาออกกำลังกายตามเจ้กันนะคะ แค่ 1 คนเจ้ก็ดีใจแล้ว
🙏พบกันใหม่บทความหน้า🙏
สวัสดีค่ะ🌺
📣 ติดตามผลงานอื่น ๆ ของผู้เขียนได้ตามช่องทางด้านล่างนี้
🌺ยูทูบเจี๊ยบศรี💜
🌺 Blogger
🚩tiktok
🌸instagram
- 9
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
