[พูดคุยสบายๆกับนักจิตวิทยา] มีใครรู้สึกว่า ความสุขในบ้าน ของตน ลดลงไหมคะ แอดมินเจอเด็กๆอึดอัดที่ต้องเรียนออนไลน์ คิดถึงเพื่อน คิดถึงโรงเรียน หรือเด็กมหาวิทยาลัยที่เริ่มอยากลาออก บอกว่า จะขึ้นปีสองแล้วตนเองยังไม่เคยไปมหาวิทยาลั

สำรวจ
ลงทุน
คำถาม

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

พูดคุยสบายๆกับนักจิตวิทยา

•

29 ก.ย. 2021 เวลา 08:29 • ครอบครัว & เด็ก

มีใครรู้สึกว่า ความสุขในบ้าน ของตน ลดลงไหมคะ

แอดมินเจอเด็กๆอึดอัดที่ต้องเรียนออนไลน์

คิดถึงเพื่อน คิดถึงโรงเรียน

หรือเด็กมหาวิทยาลัยที่เริ่มอยากลาออก บอกว่า จะขึ้นปีสองแล้วตนเองยังไม่เคยไปมหาวิทยาลัยเลย

เบื่อบ้านไปหมดแล้ว

ส่วนใหญ่แอดมินจะคุยกับเด็กๆมากกว่า คุณพ่อ คุณแม่ ผู้ปกครอง

แต่พอจะเดาสถานการณ์ทางบ้านได้เลยทีเดียว

เช่น เพื่อนรุ่นน้องของแอดมินมีหลาน3คน เรียนสามระดับชั้นพร้อมกัน แม่ของเด็กๆต้องแยกไปประกบลูกคนนั้นทีคนนี้ที เล่นเอาเหนื่อยไปเหมือนกัน

งานบ้าน / งานประจำ /ครูประกบฝึกสอนช่วยเด็กๆในการเรียน

ผ่านช่วงนี้ไปได้คุณพ่อคุณแม่ผู้ปกครอง คงต้องปรบมือให้ตัวเองรัวๆกันเลยค่ะ 👏👏👏

อย่างนึง ที่แอดมิน ขอเสนอคือ

คุณพ่อ คุณแม่ ผู้ปกครองอย่าลืม “ตัวเอง” ด้วยนะคะ หาเวลาพักผ่อน ผ่อนคลาย ที่เป็นเวลาเฉพาะของตัวเอง ให้ได้อย่างน้อย 30นาที/วัน ก็ยังดีนะคะ

ทำสิ่งที่ชอบ หรือพักผ่อนอย่างที่ชอบก็ได้ค่ะ

บางคนชอบทำงานอดิเรก /อยู่นิ่งๆหายใจลึกๆ / ทำสมาธิ/ วาดรูป / ฟังเพลง /เล่นกีฬา /คุยกับเพื่อน / เต้นรำ / ทาสีเล็บฯ อะไรก็ได้ที่ผ่อนคลาย เป็นความสุขของตนเอง

และที่สำคัญ “ความสุขในชีวิตคู่”นะคะ การเป็นพ่อแม่ที่ดี ไม่จำเป็นต้องหยุดความเป็นสามีภรรยาที่ดี

เพื่อมุ่งมั่นทุ่มเทให้ลูกๆเฉพาะ 🙅🏻‍♀️

เราอาจจะมีเวลาอีกอย่างน้อย 30นาที/วัน

เพื่อพัฒนาความสัมพันธ์ของชีวิตคู่

ถึงจะผ่านช่วงของชีวิตคู่ที่เรียกว่า Honeymoon sweets มาแล้ว ให้หวานเหมือนตอนจีบกันอาจจะยาก 🙂

แต่บางทีการแสดงความเข้าใจ การเห็นอกเห็นใจ การให้กำลังใจซึ่งกันและกันของคู่ชีวิต เป็นสิ่งสำคัญของการดูแลซึ่งกันและกันมากทีเดียว

เพื่อพลังในการดูแลลูกหลานของเรา อย่าลืมตนเองและคู่ชีวิตนะคะ ❤️

#Mymind #PsychologicalService

#Counseling #Therapy #ClinicalPsychologist

#นักจิตวิทยาชวนคุย

#ให้การปรึกษาทางจิตวิทยา

#ตรวจวินิจฉัยทางจิตวิทยา

โฆษณา

ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน

ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน