ปัญหาโลกแตก!!
เมื่อเกิดเวลาว่าง แล้วไม่รู้จะทำอะไร เราควรจะหาอะไรทำ หรือไม่ควรทำอะไรดี?
เป็นเรื่องธรรมดาของชีวิตมนุษย์เรา ที่อาจสามารถเกิดขึ้นได้ กับทุกคน หากเมื่อจู่ๆ เราก็เกิดความรู้สึกเหมือนไม่รู้จะทำอะไร และก็ไม่ได้อยากที่จะทำอะไรด้วยเป็นพิเศษ แล้วสุดท้ายปลายทางก็ยังคงจมอยู่กับความคิดเหล่านั้น แล้วตกลง เราควรที่จะทำอะไร หรือไม่ควรทำอะไรดี เชื่อว่าใครที่เคยมีความคิดเหล่านี้ ย่อมอาจต้องมีเอะใจตนเองบ้าง ว่าเราเป็นอะไรไปหรือเปล่า หรือภายในจิตใจ กำลังเรียกร้องหาสิ่งใดกันแน่ แน่นอนว่าใครที่เคยมีอาการเหล่านี้ หากได้ลองไปเสริชหาพี่กูบ้าง ก็คงอาจได้คำตอบที่ไม่ชัดเจน แตกต่างกันไป แต่ประเด็นหลักๆ ที่เชื่อว่าคงเป็นคำตอบได้คล้ายๆ กัน นั่นแปลว่าคุณกำลังเป็นโรคซึมเศร้าอยู่รึปล่าว?
โรคซึมเศร้า คืออะไร
สำหรับโรคซึมเศร้า นี่คืออาการที่เกิดขึ้นทางอารมณ์รูปแบบหนึ่ง ที่เกิดจากความไม่ปกติ ทางสภาวะจิตใจ หรือตกอยู่ในภาวะอารมณ์ซึมเศร้ามาอย่างยาวนาน ติดต่อกัน อาจมีความรู้สึกเบื่อหน่ายกับชีวิตปัจจุบัน กิจกรรมที่เคยทำอยู่ จู่ๆ ก็ไม่อยากทำ หรือเอือนมันซะอย่างนั้น บางรายก็อาจถึงขั้นคิดหนัก กินข้าวไม่ลง นอนไม่หลับ ซึ่งบางครั้งคนที่เป็นโรคซึมเศร้า ก็อาจมีสภาวะทางอารมณ์ที่แตกต่างกันไป ไม่ได้เหมือนกันซักทีเดียว นั่นจึงทำให้เราคิดว่า อาการที่รู้สึกเหมือนไม่ค่อยอยากจะทำอะไร หรือไม่รู้จะทำอะไรเหล่านี้ ล้วนมาจากโรคซึมเศร้าภายในจิตใจ ที่เกิดขึ้นเล็กๆ หรือไม่?
แน่นอนว่าเรื่องของความรู้สึกของคนเราในแต่ละคน ต่างก็มีจิตใจที่แตกต่างกัน บางคนอาจกำลังประสบกับภาวะปัญหาที่มากน้อย แตกต่างกันไป หรือกำลังพบกับปัญหาบางประการ ที่คอยกัดกินจิตใจเรื่อยๆ จนอาจสะสมกลายเป็นความเจ็บปวดลึกๆ ที่ซึ่งหากใครกำลังพบเจอกับอารมณ์ไม่รู้จะทำอะไร ก็คงไม่ใช่เรื่องแปลกที่คนเราจะเป็นกันได้ เพราะจิตใจคนเรา สามารถคิดทุกอย่างได้ 108 ไม่ว่าจะคิดให้เศร้า หรือคิดให้สุข บางครั้งทุกอย่าง เราก็อาจไม่จำเป็นต้องไปค้นหาคำตอบมัน แค่เราขอวางใจให้ถูก ไม่เอาไปอยู่ในจุดที่รู้สึกอันตราย หรือลองหาเวลานั่ง สมาธิ เพื่อทำจิตใจให้สงบ ไม่คิดฟุ้งซ่าน พยายามทำจิตใจให้ผ่อนคลาย อยู่เสมอ บางครั้งชีวิตเราก็คงไม่ได้ยากเย็นขนาดนั้นหรอกใช่ไหม?
หากคุณชอบเสพเรื่องราวสาระเกี่ยวกับการ์ตูนอนิเมะ, มังงะ, โทคุซัทสึ, ภาพยนตร์ หรือซีรีย์ เรามีให้คุณครบที่นี่ พร้อมกับสาระเกี่ยวกับปรัชญาชีวิตเล็กๆ เพราะชีวิตเราหนักกว่าโลกยิ่งนัก ขอบคุณที่ติดตามครับผม
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
