30 ก.ย. 2021 เวลา 06:35 • ความคิดเห็น
เวลาเราจมอยู่กับความทุกข์ เราพอตัวเองออกจากมันยังงั้น?
คำถามนี้ถูกลบ
แนะนำให้เปลี่ยนสิ่งแวดล้อมค่ะ
ออกมาจากที่ที่จม
ออกมาดมสูดอากาศข้างนอก
ออกมาเหยียบดิน ทราย หิน บนที่ดินอื่น
ฟังเสียงธรรมชาติก่อนเสียงในหัว
มูฟออกมาแค่บำบัดจิตใจค่ะ
หรือแค่ไปนั่งนิ่งๆเงียบๆที่ไหนสักที่ ที่ไม่ใช่ที่เราเคยอยู่สัก2-3คืน
สมองเราจะตื่นตัวกับเรื่องใหม่ๆได้บ้างค่ะ
โฆษณา