ในมุมผมมันคือการเรียนรู้ชนิดนึง ทั้งต่อตนเอง ต่อผู้อื่น และคนรอบตัว ว่าอะไรที่ทำให้เป็นทุกข์ รับมือยังไง ขจัดยังไง ถ้าในเเง่เกิดจากตัวเองนั้นเหมือนเราโดนคนต่อยๆๆๆ เเล้วร่างกายเจ็บปวด มันจะมี2 ทางคือล้มตึงเพราะยอมเเพ้ หรือ เพราะสาหัสเกินรับมือ กับ เรียนรู้การรับมือแก้ไข
การป้องกัน การรู้ลิมิตของตัวเอง