1. ต้องทำใจ 😄อันนี้เรื่องจริง ทำใจก่อน
2. ให้เวลากับตัวเองก่อนค่ะ ดูแลตัวเอง รักตัวเอง หาเวลาทำอะไรก็ได้ที่มีประโยชน์ต่อตนเอง จะได้ยุ่ง ไม่ว่างคิดมาก
3. ให้เวลาทำงาน ต้องเข้าใจว่าความรักเกิดขึ้นได้อีก เมื่อเจอคนที่ถูกใจ
4. เขียนออกมาว่า แท้จริงแล้วเราต้องการคู่ครองแบบไหน ต้องการชีวิตคู่ กับไลฟสไตล์ ยังไง คิดแล้วเขียนออกมา เป็นข้อๆ ไม่จำกัดแบบขอจากตะเกียงวิเศษของอาลาดินนะ 😆
5. อ่านออกเสียงแบบไม่ต้องคิดไรมาก เบาๆทุกเช้า
6. เปลี่ยนการโฟกัสจากคนที่เขาไม่รักเรา เปลี่ยนเป็นรักตัวเองให้มาก
7. เบียงเบนความคิดจากเรื่องปัจจุบัน ไปคิดถึงเป้าหมายของชีวิต ว่าต้องการประสบความสำเร็จเรื่องอะไรบ้าง ถามตัวเองค่ะ ว่าชีวิตนี้อยากได้อะไร เพิ่มอีก ทำแบบข้อ 4. คือเขียนออกมา แล้วอ่าน
8. ยอมรับในสิ่งที่เกิดขึ้น แล้วขอบคุณถึงเหตุการณ์และผู้คนที่เราได้พบเจอ
9. คาดหวังว่าเดี๋ยวอะไรๆก็จะดีขึ้นเอง
10. บอกตัวเองว่า มีคุณค่า และคู่ควรที่จะเจอคนที่รักและสมหวังกับความรักแท้ อันนี้ต้องบอกตัวเองให้บ่อยๆค่ะ บอกจนเป็นความรู้สึกของตนเอง
ออกจากความรู้สึกที่เป็นพลังงานลบ แล้วเพิ่มพลังงานบวกให้ตัวเองตามข้างต้น แล้วจะหายจากอาการอกหักกันเลยทีเดียว
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
