ประโยชน์ของ ขิง ที่ควรรู้
ขิงเป็นสมุนไพรชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของเราในหลาย ๆ ด้าน เพราะอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีความสำคัญอย่างมากต่อร่างกายของเรา ซึ่งประโยชน์ของขิงนั้น เราสามารถนำมาใช้ได้หลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นราก เหง้า ต้น ใบ ดอก แก่น และผลก็ได้ทั้งนั้น จะขอนำเสนอ 10 ประโยชน์ของขิง ที่ควรรู้สำหรับคนที่เข้ามาอ่าน บทความนี้นะครับ
1. มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระเป็นจำนวนมาก ช่วยชะลอความแก่และชะลอการเกิดริ้วรอย
2. ช่วยลดความอ้วน ลดระดับไขมัน คอเลสเตอรอล ด้วยการดูดซึมคอเลสเตอรอลจากลำไส้ แล้วปล่อยให้ร่างกายกำจัดออกทางอุจจาระ
3. ช่วยรักษาอาการปวดศีรษะและไมเกรน ด้วยการรับประทานน้ำขิงบ่อย ๆ
4. ช่วยทำให้นอนหลับได้อย่างสบาย
5. ช่วยแก้อาการอาเจียน
6. ใช้แก้อาการคอแห้ง เจ็บคอ
7. ช่วยลดกลิ่นปาก แก้อาการปากเหม็น ด้วยการนำขิงมาคั้นผสมน้ำอุ่นและเกลือเล็กน้อย
8. ช่วยบำรุงรักษาฟันและป้องกันการเกิดฟันผุ
9. ช่วยในการย่อยอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพ
10. ช่วยรักษาอาการปวดข้อตามร่างกาย
ทั่วไปรู้จักกันว่าขิงนิยมนำมาใช้ในการประกอบอาหารและทำเครื่องดื่ม ซึ่งจริง ๆ แล้วขิงจัดเป็นสมุนไพรไทยที่ช่วยการบำบัดรักษาโรคต่าง ๆได้สารพัด ถือว่าเป็นตัวช่วยในการรักษาโรคได้เลยทีเดียว แต่ทั้งนี้เราก็ไม่ควรจะหวังพึ่งสรรพคุณของขิงเพียงอย่างเดียวในการบำบัดรักษาโรค ควรจะทำอย่างอื่นหรือดูแลสุขภาพของเราร่วมด้วยจะได้ผลดีมากยิ่งขึ้น
ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาบทความและฝากกดติดตามเพจ https://www.facebook.com/JeralyBrand นี้ด้วยนะครับ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
