2 ต.ค. 2021 เวลา 01:56 • ความงาม
เราต้องรู้ระบบร่างกายของตัวเองก่อนค่ะ ว่าส่วนใหญ่เราใช้พลังงานจาก "แป้ง" หรือ "น้ำตาล" ก่อน จากนั้นค่อยปรับวิธีการเพื่อลดความอ้วนค่ะ เพราะถ้าหากเราไม่รู้ระบบเบื้องต้นนี้ จะทำให้ลดไม่ถูกจุดหรือลดได้แต่ช้านะคะ
โฆษณา