📗คู่มือควบคุมอารมณ์คน📗
(Make Peace with Anyone)
เดวิด เจ. ไลเมอร์แมน
++++++++++++++++++++++++++++++++
-Part 6- (ตอนสุดท้าย)
☀️ทำให้ผู้อื่นยกโทษให้คุณในเรื่องร้ายแรง ในกรณีที่ยังเจอหน้ากันอยู่แต่ไม่พูดจากัน☀️
🌹เมื่อคุณรู้สึกเสียใจต่อการกระทำอย่างแท้จริง ให้คำมั่นสัญญาว่าจะไม่ทำผิดซ้ำอีก
❤️ขั้นที่ 1 ใช้เคล็ดลับพิชิตใจ 3 ประการ (แสดงแความนอบน้อม ความอ่อนไหว ความนับถือ )
❤️ขั้นที่ 2 รับผิดชอบอย่างเต็มที่
❤️ขั้นที่ 3 ขอโทษจากใจจริง
❤️ขั้นที่ 4 ยอมรับผลที่จะตามมาในภายหลัง
❤️ขั้นที่ 5 ลงมือปรับปรุงตัวเอง
❤️ขั้นที่ 6 นำความนับถือซึ่งกันและกันกลับคืนมาอีกครั้ง
❤️ขั้นที่ 7 ทำให้ความสัมพันธ์กับกลับคืนสู่จุดสมดุล (พิสูจน์ตัวเอง, ใช้เวลา)
❤️ขั้นที่ 8 ผูกความผิดเข้ากับความกลัว >ความผิดทุกอย่างมักจะเกิดจากความกลัว ให้เข้าใจความกลัวที่ตอนอยู่ในตัวคุณ แล้วเชื่อมโยงความกลัวดังกล่าวเข้ากับคนที่คุณอยากให้เขายกโทษให้ การช่วยบรรเทาความกลัวให้คุณ จะทำให้เขาสามารถเรียกความรู้สึกถึงอำนาจควบคุมกลับคืนมาอีกครั้ง
❤️ขั้นที่ 9 แสดงให้เห็นว่าความสัมพันธ์จะดีขึ้นกว่าเดิมด้วยซ้ำ
❤️ขั้นที่ 10 กำหนดแผนการที่ชัดเจน
..... ภาพสะท้อนของจิตใจ....
🌜 ถ้าคุณกำลังเผชิญกับการปฏิเสธจากอีกฝ่าย จงจำไว้ว่าโลกของคุณคือภาพสะท้อนของตัวคุณเอง 🌜 ถ้าคุณอยากได้รับบางสิ่งในชีวิต คุณก็ต้องแสดงให้เห็นถึงสิ่งนั้นในตัวคุณระดับหนึ่งก่อน
🌜 ถ้าคุณอยากได้รับการให้อภัย คุณอาจต้องให้อภัยตัวเองและผู้อื่นก่อน
----------------------------------------------------------
☀️ทำให้คนที่ไม่ถูกกัน สนิทกันมากขึ้น ☀️
🌹เป้าหมายคือให้ข้อมูลของแต่ละฝ่ายกับอีกฝ่ายหนึ่ง จะเปลี่ยนมุมมองที่ทั้งสองฝ่ายมีต่อกัน
❤️ขั้น 1 ทำให้ทั้งสองฝ่ายกลับมานับถือซึ่งกันและกันอีกครั้ง > บอกให้อีกฝ่ายหนึ่งรู้ว่า ฝ่ายหนึ่งชื่นชมความคิด สิ่งที่ฝ่ายหนึ่งทำอยู่ คนส่วนใหญ่ ทำตัวไม่ดีกับอีกคนหนึ่งเป็นเพราะ เขารู้สึกว่าคนนั้นไม่ได้ให้ความ นับถือเขานั่นเอง
❤️ขั้น 2 บอกให้เขารู้ถึงผลกระทบที่เกิดขึ้นกับอีกฝ่าย >อีกฝ่ายรู้สึกเสียใจ ต้องการกำลังใจ
❤️ขั้น 3 เราเรื่องราวที่น่าเห็นใจของอีกฝ่ายให้เขาฟัง
.... ความแตกแยกภายในกลุ่มจะหมดสิ้นเมื่อมีภัยคุกคามเกิดขึ้นจากภายนอก เราจึง
1. สร้างภัยคุกคามจากภายนอก หรือ
2. กำหนดให้กลุ่มของคุณต้องแข่งขันกับ อีกกลุ่มหนึ่ง
☀️ช่วยให้การเจรจาต่อรองผลประโยชน์ได้ข้อสรุปอย่างรวดเร็วและทุกฝ่ายพอใจกับผลประโยชน์ที่ได้รับ☀️
🌹ความยุติธรรมนั้นไม่ตายตัวขึ้น อยู่กับว่าเป็นมุมมองของใคร เราต้องทำให้แต่ละฝ่ายรู้สึกเหมือนได้รับส่วนแบ่งที่ยุติธรรมในสายตาพวกเขา
.กฎ 4 ข้อที่ช่วยควบคุมความขัดแย้งได้ทั้งหมด คือ
❤️ กฎข้อที่ 1 กฎแห่งความขาดแคลน
🌻มนุษย์ทุกคนล้วนปรารถนาสิ่งที่หาได้ยาก หรือต้องใช้ความพยายามให้ได้มา
🌻Apply > ทำให้เกิดข้อจำกัดเรื่องเวลา ให้เรากำหนดเส้นตายที่แน่ชัด แล้วบอกให้เขารู้ว่าต้องลงมือทำในทันที เพราะเขาจะไม่รับโอกาสอย่างนี้อีกต่อไป
🌻ถ้าไม่ทำให้ขาดแคลนเวลา ทั้งสองฝ่าย ก็จะเชื่อว่า ต้องได้ข้อเสนอที่ดีกว่า จากที่อื่น หรือจากการรอไปเรื่อยๆ ซึ่งคุณก็จะไม่สามารถแก้ไขความขัดแย้งได้
❤️ กฎข้อที่ 2 กฎแห่งความแตกต่างและการเปรียบเทียบ
🌻 หากมีคนถามว่านาฬิการาคา 300$ เป็นราคายุติธรรมหรือไม่ คงตอบยาก แต่ถ้าตอบว่ามันเคยติดราคาที่ 1, 600$ มาก่อน ย่อมสรุปทันทีว่า เป็นราคาที่ยุติธรรมอย่างแน่นอน
🌻Apply : ทำให้ทุกฝ่าย เข้าใจว่า ผลประโยชน์ที่อีกฝ่ายนึงจะได้รับนั้นไม่ได้มีมูลค่ามากอย่างที่คิดเลย คุณไม่ได้ถูกเอาเปรียบ
❤️ กฎข้อที่ 3 กฎแห่งการแลกเปลี่ยนผลประโยชน์ซึ่งกันและกัน
🌻 เมื่อใครบางคนทำอะไรบางอย่างให้ เราจะรู้สึกว่าเป็นหนี้บุญคุณ ต้องตอบแทนเขา เป็นเพราะเรารู้สึกไม่เป็นอิสระ มนุษย์เราจะรู้สึกดีได้ ก็ต่อเมื่อไม่ต้องยึดติดกับผู้อื่น ความรู้สึกเป็นอิสระจะทำให้เรารู้สึกนับถือตัวเอง
🌻 Apply: เมื่อมีฝ่าย A เริ่มผ่อนปรนให้ฝ่าย B ก่อนฝ่าย B จะรู้สึกไม่เป็นอิสระ ฝ่าย B จึงยอมผ่อนปรนให้ โดยไม่รู้ตัว ทั้งนี้ถ้าทั้งสองฝ่ายมีจุดยืนแบบไม่ยอมกันจริงๆ กฎข้อนี้ใช้ไม่ได้
❤️ กฎข้อที่ 4 กฎแห่งการตอบโต้อย่างมีเหตุผล
🌻 ถ้าคุณพิจารณาแต่ข้อเท็จจริง โดยไม่เอาตัวบุคคลเข้ามาเกี่ยวข้อง เท่ากับว่าคุณได้กำจัดอุปสรรคทิ้งไปกว่า 90 %แล้ว
🌻 การเจรจาแบบพบหน้า อาจไม่ได้ผล จงพบแต่ละฝ่ายเป็นการส่วนตัว อย่างน้อยในช่วงแรกๆเพื่อประเมินสถานการณ์ ดีกว่า
-----------------------------------------------------------
☀️ยุติความบาดหมางเรื่องเงินๆ ทองๆในครอบครัวได้เลยทันที☀️
🌹กรณีที่ 1 การใช้เงิน
🌸ให้ตั้งงบประมาณ และต้องปฏิบัติตามกฎ 2 ข้อ
❤️1. คนที่เป็นฝ่ายให้เงิน > ต้องไม่ตัดสินหรือออกความเห็นกับวิธีใช้เงินของอีกฝ่าย
❤️2. คนที่เป็นฝ่ายนำเงินไปใช้ > ต้องมีความเกรงใจและรอบคอบในการตัดสินใจซื้อของ
🌸ปัญหาส่วนใหญ่ล้วนมาจากการ การให้ความสำคัญกับสิ่งต่างๆไม่เหมือนกัน (ว่าๆ อีกคนสิ้นเปลือง)
🌸ให้ลอง พาทั้งคู่ไปเยี่ยมผู้ป่วยหนักที่โรงพยาบาลหรือไปงานศพด้วยกัน เพื่อที่ว่าเขาจะได้สัมผัสความไม่จีรังของชีวิต และพิจารณาว่าอะไรที่สำคัญกับชีวิตอย่างแท้จริง จะช่วยให้เขามีมุมมองต่อชีวิตที่อยู่บนความพอดีมากยิ่งขึ้น
🌷กรณีที่ 2 การแบ่งเงิน
🌸ให้โฟกัสที่ความสัมพันธ์มากกว่าเรื่องเงิน ถ้าความสัมพันธ์ดี คุยเรื่องเงินจะง่าย
❤️ขั้น 1 ถักทอสายสัมพันธ์
- คุยเรื่องเงินตอนช่วงที่ไม่เครียด
❤️ ขั้น 2 ปล่อยวางอำนาจควบคุม
- คนเราเมื่อมีอำนาจควบคุมมักจะทำในสิ่งที่ยุติธรรมมากขึ้น
❤️ขั้น 3 แสดงความไว้ใจ
- คุณต้องให้ความนับถือได้ยกย่องเขาอย่างจริงใจ เมื่อเขารับรู้ได้ว่าคุณไว้ใจเขา และเขาจะพยายามพิสูจน์ให้เห็นว่าเขาเป็นคนที่ไว้ใจได้จริงๆ
❤️ขั้น 4 เปลี่ยนมุมมองของเขา
ลองให้มองในเชิงบวกดูว่าทำไมแต่ละคนต้องการทำเช่นนั้น
ยังมีหลายหัวข้อที่น่าสนใจอีกมากมายในหนังสือนะคะ สรุปมาแค่บางส่วน
หวังว่าจะได้ประโยชน์กันนะคะ😊
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
