ถ้าท้อแท้ ผมปล่อยให้มันเป็นไปตามธรรมชาติครับ
ไม่สติแตกโวยวาย
ปล่อยตัวเองล่องลอยไปตามเวลาของมัน
อาจจะนั่งเฉยๆโง่ๆ ทำอะไรช้าๆ กินอาหารถูกๆ
มันจะทำให้ร่างกายและจิตใจได้พักครับ
เพื่อที่เวลาผ่านไปเราก็จะกลับเป็นปกติอีกครั้ง
คนปกติเมื่อผ่านการท้อแท้ก็จะกลับเป็นปกติ
แต่ถ้าเรายิ่งอาการหนักขึ้นท้อแท้มากขึ้น ควรปรึกษาแพทย์แล้ว เพระอาจเป็นโรคซึมเศร้า