1. เวลาว่างใช้เวลาสัก 5 นาที ฝึกฝน ออกเสียง สูง เสียงต่ำ ไล่เสียง เช่น กา กี กู เก โก / มา มี มู เม โม เป็นต้น
2. ใช้ นิ้วชี้กับนิ้วกลาง เข้าปากเพื่อขยายมุมปากให้กล้ามเนื้อปาก คอ แข็งแรง ใส่ในปากสัก ครั้งละ 1 นาที ค้างไว้แล้ว ออกเสียง อา ให้สุดสายเสียง จะดังหรือไม่ก็ได้ ทำวันละ 5 ครั้ง
3. ว่ายน้ำ บ่อยๆ
4. อ่านออกเสียงบ่อยๆ หรือฮัมเพลงเบาๆ