ใช้ที่อุดหู แบบซิลิโคน สำหรับป้องกันเสียงดัง อุดหูเราไว้ครับ สัก50% แล้วลองใช้ชีวิตสักเดือนสองเดือน หรือจนกว่าจะมีการปรับ การใช้เสียงที่ดีขึ้น รวมถึงฝึกกลั้นลมหายใจหรือว่ายน้ำเพื่อเพิ่มพลังปอด และที่สำคัญต้องฝึกความมั่นใจด้วยครับ 🤗
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
