🍒 สายหวานมาหลายโพส โพสนี้ขอเป็นสาย Healthy
บ้างนะคะ 🤣
.
🙋 เพื่อนๆใน BD รู้จักชาหมัก Kombucha (คอมบูชา)
กันไหมคะ ถ้าใครยังไม่ทราบ จะมาบอกกล่าวกันคร่าวๆ
ให้ฟังค่า ~
🍵 𝐊𝐨𝐦𝐛𝐮𝐜𝐡𝐚 🍵
เป็นการนำชาเขียว ชาดำ น้ำตาล ยีสต์ จุลินทรีย์
ไปหมักรวมกันจนได้น้ำที่มีลักษณะความเป็นกรด
โดยจะหมักประมาณ 1 อาทิตย์
.
😋 เมื่อดื่มเข้าไปจะรู้สึกเปรี้ยวๆ ซ่าๆ แต่ไม่แสบคอซะทีเดียวนะคะ (รสชาติใกล้เคียงน้ำ Apple cider)
แต่ถ้าใครที่ไม่ชอบรสชาติแบบนี้
ชานี้ก็อาจจะไม่ตอบโจทย์สักเท่าไหร่ค่ะ 😝
.
💁 จะเล่าประโยชน์(คร่าวๆ)ของชานี้กันนะคะ..
💟 เป็นแหล่งของ Probiotics
ซึ่งก็คือจุลินทรีย์ที่เกิดจากกระบวนการหมัก
นั่นแหละค่ะ โดยเจ้าชานี้จะไปปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้
ทำใหมีแบคทีเรียที่ดีในลำไส้มากขึ้น
มีส่วนช่วยรักษาและป้องกันโรคในระบบทางเดินอาหาร
อาทิเช่น โรคกระเพาะ หรือลำไส้อักเสบ
รวมถึงเสริมระบบการทำงานของภูมิคุ้มกันอีกด้วย
💟 มีสารต้านอนุมูลอิสระ ( Antioxidant)
ซึ่งปัจจุบันก็ถือเป็นทางเลือกหนึ่งของผู้ที่สนใจ
ในการดูแลสุขภาพ แต่ทั้งทีทั้งนั้น
ด้วยรสชาติและลักษณะการหมักที่ก่อให้เกิดความเป็นกรด ผู้ดื่มบางคนอาจมีอาการปวดท้อง อาเจียน
ร่วมด้วยได้เช่นกันค่า... 😌
💁 สำหรับเมนูนี้ 𝑲𝒐𝒎𝒃𝒖𝒄𝒉𝒂 𝑺𝒎𝒐𝒐𝒕𝒉𝒊𝒆 𝒀𝒐𝒈𝒖𝒓𝒕
ด้วยความที่ชาค่อนข้างเปรี้ยว
เลยมีความคิดอยากลองเอาโยเกิร์ตผสม แล้วนำมาปั่น
ให้อารมณ์แบบทาน สมูตตี้ กันสักหน่อย...
พระเอกของเราก็ไม่ใช่ใคร เครื่องปั่นแบบพกพาอันเดิม
นั่นแหละค่าา ~ พอปั่นออกมารสชาติก็ลงตัวดีค่ะ
ไม่เปรี้ยวมากเหมือนกินชาคอมบูชาเพียวๆ
กินเสร็จ...ที่เหลือก็ให้เป็นเรื่องของ...💩 ละกันค่า 🤣🤭
ปล.ไม่ได้มาโฆษณา แต่มารีวิวการทาน
สำหรับตัวเองเฉยๆนะค้าา ❤️
🤣 ใครเคยทานแล้วก็มาแชร์กันได้นะคะ
🙋 ไปแล้วค่า รักษาสุขภาพกันนะคะ
ยิ่งจะเปิดประเทศแล้ว 😱การ์ดอย่าตกเชียวค่ะ 😷
ส่วนทางนี้ พร้อมรับมือ พี่โค ค่ะ 🙃😭😭😲😖
🎵 ขอบคุณเพลง 𝑺𝒆𝒍𝒇𝒎𝒂𝒅𝒆 - URBOYTJ
feat. VIOLETTE WAUTIER ละมุนมากค่า ขอเอามาเป็นเพลงประกอบนะคะ 😚
- 5
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
