😊 แต่ถ้าสิ่งสำคัญคือปัจจุบันที่เราอยู่กับทุกข์จากความรัก ให้เรามีสติว่าเรากำลังทุกข์ ยอมรับความจริง และบอกตัวเองว่า เดี๋ยวมันก็ผ่านไปเพราะไม่มีอะไรที่จะอยู่ไปตลอด ลองหาข้อคิดดีๆที่เราได้ในช่วงนี้ เมื่อความคิดเราเปลี่ยนไปในทางที่ดีและสร้างสรรค์ ความสุขจะเข้ามาแทนความทุกข์ค่ะ