ขอบคุณมากครับสำหรับคำถามนี้ เมื่อใดที่ผมเห็นคำว่าเบื่อ มันทำให้ผมนึกถึงปรากฎการณ์ที่เรียกว่า Flow ครับ
Flow ได้รับการศึกษาค้นคว้ามาระยะหนึ่งแล้ว แต่ผมเพิ่งได้รับรู้เรื่องนี้เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมาผ่านบุคคลท่านหนึ่งที่เขียนหนังสือเกี่ยวกับสิ่งนี้
เขาคือคุณ Steven Kotler ครับ เท่าที่ผมฟังจากคำบอกเล่าของเขาผ่านคลิปทาง Youtube นั้น Flow คือสภาวะที่กายและจิตอยู่ในสภาพสมดุลรูปแบบหนึ่งจนทำให้เรามีประสิทธิภาพในการทำงาน, การตัดสินใจในเรื่องสำคัญๆ รวมถึงความสามารถเชิงความคิดสร้างสรรค์ ดีขึ้นในระดับสูงสุด
โดยพื้นฐานแล้วจะมีตัวแปรสองตัวที่เกี่ยวข้องในการเข้าถึงสภาวะ Flow นั่นคือ ทักษะที่เรามีในการทำงาน และความท้าทายในงานที่เราจะต้องพบเจอ ถ้าเรามีทักษะมากกว่าความท้าทาย ผลคือ เราจะเบื่อ ถ้าความท้าทายมากกว่าทักษะที่เรามี ผลคือ เราจะเครียด แต่ถ้าทั้งสองตัวแปรอยู่ในระดับที่สูสีกัน เราจะเข้าสู่ Flow State
มีการศึกษาเรื่องนี้กับทั้งนักกีฬา extreme sports หรือแม้แต่ทหารจากหน่วยสงครามพิเศษ ในวงการเพลง Jazz เรียก สภาวะ Flow ว่า In the pocket ถ้าผมจำไม่ผิด
ต้องขอชื่นชมทาง The Standard ที่ได้นำเรื่องนี้มานำเสนอผ่านช่อง Youtube ซึ่งผมอยากให้ท่านผู้สนใจลองศึกษาดูครับ
- 5
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
