ก่อนอื่นต้องขอโทษเพื่อนก่อนเลยค่ะ จากนั้นบอกเพื่อนว่าเรามีนิสัยที่ไม่ค่อยดีอย่างนี้นะและพยายามแก้ไขอยู่ ส่วนทางแก้เราแนะนำว่า ถ้ารู้ว่าตัวเองกำลังอารมณ์ไม่ดีและไม่สามารถควบคุมได้ก็ยังไม่ต้องคุยกับเพื่อนค่ะ บอกเพื่อนไปตรงๆเลยว่าตอนนี้ไม่โอเคนะอย่าเพิ่งมาชวนคุยเลย ขอสงบสติก่อน ส่วนอีกวิธีคือพยายามนึกถึงความรู้สึกของคนอื่นก่อนจะพูดอะไรเยอะๆค่ะ ส่วนนี้ก็ค่อยๆฝึกไป เดี๋ยวก็ดีขึ้นค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ😊
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
