อยากมีสุขภาพที่ดีขึ้น ไม่ยากนักหรอก
ทำไมคนโบราณหรือคนชนบทบางคน. จึงมีอายุได้ถึง100-120ปีได้ พอจะได้คำตอบง่ายๆส่วนหนึ่งคือ พวกเขาใช้ชีวิตใกล้ชิดธรรมชาติ ปรุงแต่งน้อย. ด้วยสภาพที่มีตามธรรมชาติคือ. ต้นทุน0บาท. แสงแดดเขาไม่คิดเงินเรา ทุกคนเข้าถึงได้แม้ไม่มีเงิน อากาศบริสุทธิ์ อุดมด้วยแมกไม้ สามารถหายใจลึกยาว เพื่อบริหารปราณให้ทรงประสิทธิภาพต่อร่างกายที่สุด น้ำใสสะอาดปราศจากสารเคมีใด(ข้อนี้อาจจะมีต้นทุนเพิ่มขึ้นในยุคสมัยปัจจุบัน)อาหาร สดจากตู้เย็นธรรมชาติ...ปลูกไว้เมื่อถึงเวลาก็เก็บไปกินเป็นมื้อๆไป ที่แน่ๆไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องปรุงมากมาย แค่มีเกลือเป็นตัวหลัก. และบางคนก็เดินเหยียบดินด้วยเท้าเปล่าด้วยซ้ำ. เบื้องต้นง่ายๆเท่านี้ ก็ได้ธาตุที่ปรุงแต่งให้มนุษย์เป็นคนขึ้นมาได้ คือ ดิน น้ำลมไฟแล้ว แม้จะมีรายละเอียดปลีกย่อยอื่นๆอีกมากที่ทำให้เขาเหล่านั้นมีสุขภาพที่ดีและอายุยืนได้ถึงเพียงนั้น แต่สภาวะสังคมในปัจจุบัน อายุถึงสัก60-70ก็ถือว่าแก่แล้ว เพราะโรคภัยมารุมเร้ามากไป...หลายคนทรมานมาก ตั้งแต่ยังไม่ทันแก่ด้วยซ้ำ เราอาจห่างไกลธรรมชาติกันมากเกินไปเป็นเบื้องต้น โทษแสงแดดว่า ก่อโรคมะเร็งผิวหนังโดยลืมหันไปมองว่าคนทำงานกรำแดด แถวชนบทไม่เห็นมีใครเป็นกันนัก. แล้วอย่างนั้นทำไมฝรั่งจึงชอบนอนอาบแดดนานๆ. ถ้าเป็นมะเร็งขนาดนั้นเขาควรวิ่งหนีแดดมิใช่หรือ. ข้าพเจ้าจะมาเขียนต่อเรื่องราวชีวิต ใกล้ชิดธรรมชาติให้ผลดีอย่างไร ในคราวต่อไป. แต่ให้มั่นใจได้100%ว่าดีที่สุดแล้ว. โดยประจักษ์พยานตามรูปถ่ายหน้าเพจ ซึ่งเป็นรูปของยายทวดข้าพเจ้าที่มีอายุ100กว่าปีถ่ายกับเหลนท่าน...ปัจจุบันท่านเสียชีวิตแล้ว สิริอายุได้104ปี ข้าพเจ้าได้เก็บภาพและวิถีการดำรงชีวิตของท่านไว้ได้บางส่วนสำคัญๆ เนื่องจากยาวมาก. ค่อยมาอัปเดตกันเป็นรอบๆไปค่ะ
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
